momlife

Mom.life. The app for Modern Moms

Download for iOS or Android

Девочки где можно посмотреть рецепты блюд для гв? А то кушать один бульон и запечённые яблоки как то не айс 😅

Open in the app

You will be able to see all photos, comment and read other posts in the Mom.life app

momlife

Open this post
in the Mom.life app

Open

Comments

— Кушайте все и смотрите по ребенку своему,зачем мучить себя. И аккуратнее с продуктами- аллергенами. Я ела все,малыша высыпало только на шоколад🤷

— Так вы все кушайте! Полноценно, разнообразно! У мамы на гв нет диет, иначе откуда силам браться?🌸с 1м ела все, и со2м ребёнком так же, особо аллергенные по чуть чуть. И все отлично, за три месяца ни сыпи, со стулом проблем нет)

— первый месяц дела -тушенное,запечённое(мясо,котлеты,курицу)любые крупы,картошку.из фруктов бананы.бублики,печеньки.супы,кроме борща.колики были все равно.потом потихоньку стала вводить то что хотела,а к 2 месяцам уже все стала ест(кроме,чипсов,колы)

— В духовке запекайте в пакете и пареные котлеты, я очень полюбила, в мультиварке можно еще готовить. И не кушайте аллергены первый месяц, потом смотрите и добавляйте по чуть чуть, бобовые не стоит кушать.

— Просто полноценное здоровое питание, не путать с ПП!

— https://www.instagram.com/p/BbbLbNfHBfH/?igshid=aidzr2rjexcg

— А их по просту нет почти нигде, так же как и чёткого списка якобы разрешённых продуктов. В роддоме говорили пробуйте и ешьте все, а педиатр из ПК наоборот. Кушайте все, если переживаете, вводите раз в несколько дней новый продукт, и смотрите на реакцию. Я пыталась дней 10 держать диету, но ничего хорошего из этого не вышло: я злая и вечно голодная, молока мало. Плюнула и стала есть нормальную еду и все наладилось. Но если прямо настроены соблюдать эту «диету», то мне педиатр говорил следующее: запекайте, либо тушите мясо с овощами (индейка, куриная грудка, кролик), яблоко разрешали свежее (не больше одного в день), грушу, банан. А вообще расслабьтесь, кушайте как раньше и получайте удовольствие от ГВ, это должно быть в радость, а не мучением и вечными проблемами с едой.

— Кушала все , только красное первый месяц исключала...не аллергий нет , не коликов особо не было. Смотрите по малышу, все индивидуально

— Ем практически все, из фруктов только банан, на яблоко у нас реакция, пью только чай или воду без газа Пыталась яблочный сок, но на него животик пучит Стараюсь не экспериментировать пока все не нормализуется

— @olenkamya я чай со сгущенкой пью

— @e.a, ну может у вас и не будет реакции, пробуйте

— @olenkamya попробую чуть

— Кушайте здоровую пищу, смотрите на реакцию ребенка. Не сидите на диете)

— Не найдёте нигде) всё сугубо индивидуально, что-то одним подходит, что-то другим, кто-то всё ест и норм. Я ела в первый месяц индейку, гречку, макароны, бананы, пастилу. Потом добавляла свеклу, кабачки, картошку, свинину. Молочка нам никакая не подошла. Пробуйте всё и смотрите на реакцию)

— Я видела на озоне или Вайлдберриз книгу о питании на гв. На сколько она вообще нужна, это ещё вопрос. Название и автора не помню. Попробуйте освоить блюда в глиняных горшочках. Меня этот способ постоянно выручает, когда на диету сажают. И вкусно, и полезно, и сытно. Что мне ещё нравится, так это то что это блюда для ленивых. Сложила все в горшочек, а горшочек в горячую духову. Через час блюдо готово. Горшочки можно в ашане купить. Рецептов полно в интернете. Поймёте суть, дальше сами будете импровизировать с большим удовольствием.

— В Инстаграмме по хэштегу #питаниенагв

— @mama_am_ @shkarina.yulya @sandra260 @mary... @vrednayairen @anastasia_vl @anele19 @olenkamya @mamulya_s @sophieche @gorovova.ns @sunrise_1 спасибо 😊