Девочки актуальный для многих вопрос!!! Худею за счет подсчета калорий, чтоб до декабря скинуть 15 кг мне нужно есть 1400 калорий, но я ем меньше 1000, и не ем после шести, но не в этом суть, я за полтора месяца скинула всего 3 кг, как так то? Возможно это гормональный сбой или просто я плохо худею, физические упражнения только работа по дому и все, готовка уборка и т. Д.
Комментарии
Это вес стоит. Он пойдет вниз просто терпение. Я так сбросила прилично 😍
У меня такая же ситуация. Ушло всего лишь 4 кг хоть и намного меньше употребляла чем нужно для дефицита.
Вот и я так же, а вес стоит, аж бесит!!! Я не говорю что за месяц 10кг ушло, не хотя бы 5 , как минимум
Значит вам нужно больше физ нагрузки , скакалка , присед И так далее . А есть люди которые медленно скидывают сами по себе . Я тоже такая .
Это я к тому что физ нагрузок НИ ФИГА НЕТ 😂😂😂😂😂
Много воды пейте. Она очень важна.