Как поддерживать и укреплять иммунитет детям, особенно, которые ходят в сад? 3,5 и 1,3г☀️
Комментарии
закаливать и правильное питание
никаких витамин и лекарств
Наследственная предрасположенность.
Вот мы в бассейн ходим с 10 месяцев, там же сауна, закаливание в бассейне с прохладной водой, гуляем по много часов в день и один хрен дочка в первый раз в саду 3 дня продержалась, а потом всего 1. Мы все на больничных. Ну и до сада она часто болела в отличии от нашей подружки, которая никак не занимается здоровьем, гуляют редко, в холодное время ребенок может по 4 дня дома сидеть, потому что маме не хочется на улицу выходить и при этом очень редко болеет😑 магия, да и только
@redison, ну вы же написали о правильном питании, так? Вот я о нем и спрашиваю)
@anastasiya_mmama, Это обширная тема, что вас конкретно интересует?
Закаливание не помогает не заболеть, но помогает легче переносить.... Спорт и свежий воздух тоже помогает... Проветривание... Витамин С помогает, но не в сам период болезни...
Все, это все что я знаю)
Шикарная ягода клюква,в магазинах замороженная заливала кипятком чуть постоит и пила как чай как компот очень хорошо поднимает имунитет я так простудились а лекарства нельзя вот на 3 день уже все было неплохо
Укрепление иммунитета -это комплекс из здорового питания ,активного образа жизни ,закаливания итд)для профилактики можно нос промывать каждый вечер аквалором )