Как же я запарилась не спать ночами Боже мой…

Когда ваш ребёнок стал лучше спать по ночам? (Те, у кого с рождения спят всю ночь, - не пишите здесь, умоляю. Я за вас рада, но не от всего сердца, как говорится😄)

Девочки , а можно какое нибудь успокоительное давать ребёнку ? Или чай на травах ? Вообщем что нибудь для сна , мы в ночь укладываемся с жуткими истериками , вчера улеглась в 1:30 хотя с дневного сна встала в 15:30

Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔

Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎

Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉

❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле ...

Девчонки, как вы приучали малышей спать не пеленутыми и с какого возраста ? Сыну уже 4,5 месяца, ночью более менее засыпает, а днём истерика🤦🏻‍♀️