Провожу бесплатные занятия по фитнесу online.

Выделите на себя всего 30 мин, 2 раза в неделю и тренируйтесь прямо дома, результат обязательно будет при регулярных тренировках.

Подключайтесь сегодня в 18.30

ПРОФИЛЬ ссылка

ЗАНЯТИЕ БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ, с собственным весом.

Для кого?

- Для тех, кто хочет быть в форме к новому году!

Подходит ли это занятие для беременных

- на ваше усмотрение. Я занимаюсь с первых дней беременности ( с разрешения врача!).

Стаж в спорте 12 лет!

Кроме того, по профессии я персональный тренер и инструктор групповых программ.

Если вы в положении, консультируетесь с врачом по поводу физ.нагрузок.