Я делаю творог обезжиренный 300 грамм банан яйцо все перемешать слепить шарики и обмакиваю в муку в основном это кукурузная или рисовая но если нет то пшеничная годиться потом все на пергамент выкладываю и в духовку на 20-25 минут или на холодную сковороду под крышкой на минимальнй огонь по 10 минут с каждой стороны без масла сразу все выкладываю..

Если нет банана могу добавить чучуть стевии для сладости

Если честно, делаю «на глаз», просто столько и давно делаю, даже не задумываюсь. Ну примерно 200 гр творога, 1 большой банан, 1 яйцо, 2-3 ст л муки.

Творог, банан, яйцо, все взбить в блендере, добавить муку (рисовая вообще🔥), можно кукурузную или пшеничную. В последнее время делают жидковатую консистенцию, выкладываю ложкой на сковороду с антипригарным покрытием.