Девчули доброе утро! Скажите, кто нибудь заниматься каким либо спортом в беременность? Пока недель…
Девчули доброе утро! Скажите, кто нибудь заниматься каким либо спортом в беременность? Пока недель мало, нагрузка большая, никаких упражнений делать не стану. А после? После первых родов занималась только дома.
Екатерина Денисова·
Мама двоих (младенец)
Я на йогу ходила, в бассейн ещё можно
Lilika·
Мама дочки (1 год), беременна (35 нед.)
Если вы до беременности активно занимались спортом,то можете не прекращать тренировки,только снизить нагрузки,если конечно ничего не беспокоит,а если до беременности спорта не было,то в первом триместре не стоит начинать, со второго триместра можно в бассейн походить на аквааэробику для беременных