Девочки, скажите пожалуйста, кто как поднимает себе иммунитет? Что-то меня беспокоит что вокруг на…

Витамины Велнесс) забыла когда последний раз болела) покупаю их сама, могу и Вас купить)

У меня тоже муж недавно простуду перенес. Чтобы не заболеть промывала нос и полоскала горло утром и вечером. Не заболела.

Муж принёс домой вот эту заразу ... как только он выздоровел заболела я ... народные методы не помогают .... лекарства нельзя никакие ... неделю мучаюсь гоняя чаи с мёдом , с лимоном , с малиной , полоскаю горло , промываю нос ... но улучшений нет никаких ...

генеколог сказала - в следующий раз если муж заболеет , не пускайте его домой 😂😂😂😂🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ вот как то так ....

В таких случаях я верю в силу витаминок,которые нам беременяхам назначают ,ну если совсем паранойя меня мучает и рядом заболевшие,то в маске бегаю.

Имуномодуляторами

Я спрей Дыши на одежду распыляю) на эфирных маслах.

Иногда в носу Вифероном мажу.

Домой прихожу и сразу нос промываю.

Всю беременность пью витамины,сначала Элевит,потом Витрум,в нос Грипферон,для горла Лизобакт,ну и чай с лимоном,медом,когда есть-малина

Проветривание квартиры и кабинета на работе, влажность больше 40% дома и контрастный душ) витамины(фрукты, овощи), чеснок, варенье, мёд) специальные таблетки для иммунитета хрень полная, маркетинговый ход, они не помогут! Только если бады,типа омега, йод, магний д3 и тд, все что нужно для организма, но лучше сдавать анализы и понимать уже что требуется вашему организму)

Я мажу нос оксалиновой мазью каждый день !! И дома и особенно когда выхожу на улицу ))

Тоже оксалинкой мажу 👃

Сидела на чае имбирном с лимончиком. Все болели, кроме меня 😆

Курага,чернослив,изюм,орехи,мед,лимон,все через мясорубку 🔥вечно болеющий брат после ложки утром и вечером два года даже простудой не болел😊