Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
dariyamom

Пожалуйста, вспоминайте этот текст всегда, когда злитесь на ребёнка.

Пожалуйста, вспоминайте этот текст всегда, когда злитесь на ребёнка.

Текст: Максим Цхай

Я помню, было мне лет десять, наверное. Был летний день и мы стояли с мамой на балконе четвертого этажа нашей кирпичной пятиэтажки. Пахло кленовыми листьями, пылью летнего горда, а на кухне закипал чайник. Мама улыбалась и я тоже, был редкий момент нашей легкой, безоценочной близости, мать моя обычно была строгой женщиной. А возраст мой был таков, когда только начинаешь осознавать что ты одинок и дистанция с родителями будет только нарастать.

Но в это мгновение, мне ясно показалось что мы так же близки, как в раннем детстве, был тот же свет, тот же балкон и звук закипающего чайника, может быть он был самым важным. Мама улыбалась той же улыбкой, что и пять лет назад, да и как могло быть иначе - что такое пять лет для взрослого человека, а для десятилетнего мальчишки это полжизни, подумайте!

Это сейчас я бы улыбнулся и постарался до конца насладиться этими мгновениями, легко отпуская, смирясь с неизбежностью их ухода, но тогда, я вдруг испугался что мама вот прямо сейчас перестанет улыбаться и уйдет, и разом все кончится. И когда закипел чайник, просто помчался на кухню налить нам чая и вернуться, я очень спешил.

И когда вбегал в кухню, я вдруг уронил бутылку молока со стола, она разлилась широкой волной прямо на чистый, недавно вымытый пол. Помните, были такие бутылки в советское время, с широким горлом?

Помню свое отчаяние, как я схватил половую тряпку, даже не посмотрев на то, что она была сырой и стал пытаться вытереть эту ужасную белую лужу, в которой могла утонуть моя радость, а она не впитывалась, а лишь размазывалась уже по всей кухне...

Тогда я бросил ее и изо всех сил побежал обратно, на балкон.

Мама стояла все там же. И даже улыбалась еще.

Я присел на порожек балкона и попытался через неудачу и предчувствие скорой расплаты за нее, поймать последние ноты уходящей радости. И мне это, кажется, удалось.

А потом...

Потом мама зашла в дом и раздался крик и "Иди сюда!", и каждое ее слово заставляло меня вжимать голову в плечи, словно в череп мне забивали толстые, шершавые гвозди с размаху.

Меня едва ли побили, не помню, но ощущение именно физической боли осталось и сейчас.

Конечно, если бы я мог тогда все маме объяснить, она не стала бы ругаться, а наверное обняла бы меня. Но у детей просто не хватает взрослых слов, чтобы выразить свои детские чувства. А может и наоборот, детских слов не хватает чтобы выразить взрослые чувства, мне иногда кажется, что чувств детских и совсем не бывает - они сразу, на вырост нам выдаются.

Пишу это вовсе не для того, чтобы сказать какой я был и остался нежный и какие бывают жестокие родители. Вовсе нет.

Представьте, как видела все происходившее моя мать, взрослая женщина, как стояла она на балконе, решившая наконец отдохнуть хоть пять минут от ежедневных дел и забот, и вот на тебе - возвращаешься в дом, где только что был вымыт пол, а там вся кухня в белых, жирных разводах. И тряпка брошена на полпути, мало того что ухитрился именно в эти редкие пять минут покоя что-то опрокинуть, еще и размазал, еще и не доделал, все бросил и ушел.

Все так, конечно.

Но может быть? Может быть тот у кого есть дети, прочтет сейчас эти строчки и, попав в похожую ситуацию, не будет кричать и ругаться, не станет забивать гвозди, ведь кухня от этого чище не станет.

Может быть он рассмеется, а? Поймет и, прижав голову испуганного мальчишки к себе, скажет - "Да и хрен бы с ним, с этим молоком и полом. У меня ведь есть ты, а у тебя - я!"

Ведь очень скоро, мы расстанемся. Мы отдаляемся друг от друга каждый день, незаметно, но еще пара лет и детство твое пройдет, ты станешь подростком, отдалишься от меня внутренне, а потом и взрослым, став еще дальше - уедешь учиться, работать, жить свою жизнь.

А потом мы расстанемся насовсем.

Навсегда.

Но у нас есть еще эти минуты. Где летний запах и теплая пыль.

Где ты со мной, как жеребенок у живота лошади, и как ей нужно лишь опустить голову, чтобы вдохнуть запах его волос между чутких ушек, так и мне, достаточно опустить руку и погладить волосы у тебя на макушке. Однажды, макушка твоя уйдет далеко ввысь и чтобы увидеть ее, мне нужно будет, чтобы ты сел и обязательно рядом.

Но пока...

Не прогоните. Не испугайте.

Мы все еще вместе.

51

Лучший комментарий

vikysbka

Виктория

Мама дочки (3 года), беременна (12 нед.)

😥

Я 2 недели как стала терпимее к такому, просто говорю Ниииика, а теперь собери значит сама еду с пола/Повезло, что экран тв работает после рисования карандашами по нему/Давай просто вместе теперь застелим.

А то она 2 недели назад убрала игрушки в своей комнате сама и сказала мужу "Вот, теперь мама меня не наругает, она не будет плакать" а мне сказала "Давай спрячем бардак, пока папа не пришел". Тогда я поняла, что я забыла, что я сама такой шкодой была. Лучше спрашивать почему так получилось.

К примеру сегодня, она взяла сама клюкву с холодильника и рассыпала в ванной, там пена еще была после душа. Можно было наругать. Но я спросила почему так получилось, зачем взяла, а она хотела мне её помыть, чтобы малыш ягодки поел. Пишу и плачу😭

kseniia_didenko

Ксения

Мама дочки-младенца

Как это мило 😇😪 действительно, а не спросили бы, никогда бы не догадались что ребенок просто позаботиться хотел))

dariyamom

dariyamom

Вы умница. И правы абсолютно. Простой вопрос может моментально все изменить в собственных эмоциях.

kapitosha

Татьяна

Мама троих детей

Я вчера очень долго просила дочь убрать за собой на столике журнальном,она там что то вырезала,и много бумаги было порезанной. Она стояла уже за другим столом и что то писала,а я уже вышла из себя и ругаться начала. Минут через 5 она подходит и отдаёт мне бумажку,на которой написала-Мама,я люблю тебя(мы только-только доучили все буквы,я и понимаю что ей это было не легко).

vikysbka

Виктория

Мама дочки (3 года), беременна (12 нед.)

Это очень мило❤

Я сразу вспомнила, как я брата учила буквам, когда он совсем маленький был, чтобы он умел писать мама и папа, научила, начал писать везде, где только можно, довольный был. Через неделю, на свой день рождения выхожу на 1й этаж дома, смотрю на двери нашей кладовки, а там маркером написано ВИКА, только И в другую сторону)

Оказалось, что он таким довольным был, что попросил маму его научить писать мое имя, сделать подарок мне на день рождения❤

ykki

ykki

Мама двоих (младенец)

До слез 😭

dariyamom

dariyamom

Боже, какая она чудо❤❤❤

Комментарии

altereko

Лена

Мама сына-младенца

Рыдаю😭😭😭❤

alina.manychar

Алина Владова

Мама сына-младенца

happymash

Мария

Мама сына (5 лет)

У меня была прям похожая ситуация)) тоже стояли с мамой на балконе и мило беседовали, такое происходило крайне редко и я была очень счастлива, до того момента пока мама не спросила «что принесла в дневнике», после этого резкая смена обстановки, крики, ремень от отца, игнор несколько следующих дней. Прошло с тех пор лет 20, а я всё ещё помню в мелочах свои чувства и то, в какой последовательности всё происходило...

dobrik_

Анна Добровольская

Мама двоих (4 года, 10 лет)

Только сегодня накричала на дочку за то что потеряла новую шапку 😥 как научиться быть терпимее?

evgeniaartisuk12

Евгения

Мама дочки (1 год)

Хорошая статья спасибо!

universeinme

Alisha

В ожидании первенца

❤️❤️❤️

mychudo

Татьяна

Мама двоих (младенец)

Я плачу! Прочувствовала каждое слово и эту житейсккю ситуацию! Сразу представила своего чуткого сыночка, и его круглые глазки от испуга, когда что то разольется или запачкается. А все потому что я бурчу за промахи но слава Богу не постоянно😭 теперь совсем не буду, никогда на свете. Гори все синим пламенем, хочу всегда видеть только счастливые улыбки на лицах моих ангелочков😍😍😍Спасибо за эту статью! Супер! Обожаю!

kadrgirl

Lera

Мама сына (2 года)

😭😭😭

distel

Вика

Мама сына (4 года)

Спасибо!🙏

Это надо перечитывать почаще, особенно мне.

tatyana_karyaka

Татьяна

Мама двоих (2 года, 4 года)

Спасибо!🌷

dusha

Дарья

Мама дочки (3 года)

Не помню где читала- мама или папа говорит ребёнку-

Что мы говорим когда рассыпалась гречка?

Правильно, мы говорим гречка рассыпалась, давай соберем 😊

mama__elenka

Елена

Мама троих детей

Спасибо за напоминание. Стараюсь следить за собой, особенно со старшим ребёнком - такой уже взрослый стал, хотя вроде недавно был кудрявым моим малышом 😭

_k.m

Mama

Мама двоих (младенец)

Рыдаю. Потому что последний год я именно такая мать. От бессилия. От безысходности.

diana_dsgn

Діана

Мама сына-младенца

Ещё когда он только помчался на кухню, я уже поняла, что малой потом получит пиздюлину за что-то😁

tam_tam

Тама

Мама двоих (младенец)

Это так правильно написано😭все так и есть😭

nazarychka

Оксана

Мама сына (3 года)

со слезами на глазах...

rikawilder

ріка

Мама дочки (3 года)

Когда я злюсь у меня никакие тексты в мозгу не способны всплыть;)

Женя уже привыкла и просто ждёт когда меня отпустит;)

dariyamom

dariyamom

Я учусь ловить этот момент, когда еще можно свои эмоции поймать)

rikawilder

ріка

Мама дочки (3 года)

оу, не мой уровень

Увы

kapitosha

Татьяна

Мама троих детей

Я вчера очень долго просила дочь убрать за собой на столике журнальном,она там что то вырезала,и много бумаги было порезанной. Она стояла уже за другим столом и что то писала,а я уже вышла из себя и ругаться начала. Минут через 5 она подходит и отдаёт мне бумажку,на которой написала-Мама,я люблю тебя(мы только-только доучили все буквы,я и понимаю что ей это было не легко).

dariyamom

dariyamom

Боже, какая она чудо❤❤❤

ykki

ykki

Мама двоих (младенец)

До слез 😭

vikysbka

Виктория

Мама дочки (3 года), беременна (12 нед.)

Это очень мило❤

Я сразу вспомнила, как я брата учила буквам, когда он совсем маленький был, чтобы он умел писать мама и папа, научила, начал писать везде, где только можно, довольный был. Через неделю, на свой день рождения выхожу на 1й этаж дома, смотрю на двери нашей кладовки, а там маркером написано ВИКА, только И в другую сторону)

Оказалось, что он таким довольным был, что попросил маму его научить писать мое имя, сделать подарок мне на день рождения❤

dude_kate

dude_kate

Мама сына (3 года)

Полгода назад читала плакала, сейчас прочла и опять ком в горле ❤️

arusha29

Ариша

Мама сына (2 года)

Супер 👏 пост !!!!!

annaannateplo777

Аня

Мама сына-младенца

Я аж прослезилась

demitra

demitra

Мама двоих (младенец)

😫😫😫 как про моего малыша написали.

iligus

Iryna

Мама дочки (6 лет)

Текст очень тронул! Благодарю 🙏

vikysbka

Виктория

Мама дочки (3 года), беременна (12 нед.)

😥

Я 2 недели как стала терпимее к такому, просто говорю Ниииика, а теперь собери значит сама еду с пола/Повезло, что экран тв работает после рисования карандашами по нему/Давай просто вместе теперь застелим.

А то она 2 недели назад убрала игрушки в своей комнате сама и сказала мужу "Вот, теперь мама меня не наругает, она не будет плакать" а мне сказала "Давай спрячем бардак, пока папа не пришел". Тогда я поняла, что я забыла, что я сама такой шкодой была. Лучше спрашивать почему так получилось.

К примеру сегодня, она взяла сама клюкву с холодильника и рассыпала в ванной, там пена еще была после душа. Можно было наругать. Но я спросила почему так получилось, зачем взяла, а она хотела мне её помыть, чтобы малыш ягодки поел. Пишу и плачу😭

dariyamom

dariyamom

Вы умница. И правы абсолютно. Простой вопрос может моментально все изменить в собственных эмоциях.

kseniia_didenko

Ксения

Мама дочки-младенца

Как это мило 😇😪 действительно, а не спросили бы, никогда бы не догадались что ребенок просто позаботиться хотел))

ykki

ykki

Мама двоих (младенец)

Спасибо 😞надо бы мне попуститься

karinchen

Карина

Мама сына (3 года)

Какая правда. Я Марка никогда за такое не ругаю, еще и успокаиваю, а то он пугается. Несколько раз в кафе случайно разбивал чашку и тд. Недавно в сильпо выбирали рыбу, в руке был стакан с кофе, он рукой махнул и пол стакана оказалось на витрине и полу 🙈 но он же не специально. Но истерики вытерпеть сложно, особенно ночные 😭

dusha

Дарья

Мама дочки (3 года)

даа... поэтому мама должна быть с ресурсом)

karinchen

Карина

Мама сына (3 года)

@zhiraf_sofi, да( очень впечатлительный и эмоциональный(

zhiraf_sofi

Екатерина

Мама дочки (2 года)

🙏 малыш, пускай снятся ему только сказочные сны 😇💞

katuanya

Екатерина

Мама двоих (младенец)

Аж прям ком в горле !!!

krb.elena

Елена

Мама троих детей

Очень по-настоящему и до слез...

lovelyann

Аня

Мама сына (3 года)

Только ради таких постов и стоит заходить в Прегги...

alen_aya

Алёна

😭😭😭

lovelyann

Аня

Мама сына (3 года)

До слез...Спасибо за текст.

miriam93

Miri 👠

Мама дочки (3 года)

Плачу😥

agr.skovorodkina

Дарья

Мама сына (1 год)

Что-то аж до слез...Очень важные и нужные слова.Спасибо🙌🏻

chills

Slava

Мама двоих (младенец)

😰 мне нельзя сейчас такое читать😪😩

katuanya

Екатерина

Мама двоих (младенец)

И мне !

Почему разлитое молоко стало символом детства?

Разлитое молоко Я помню, было мне лет десять, наверное. Был летний день, и мы стояли с мамой на балконе четвертого этажа нашей кирпичной пятиэтажки. Пахло кленовыми листьями, пылью летнего города, а на кухне закипал чайник. Мама улыбалась, и я тоже, был редкий момент нашей легкой, безоценочной близости, мать моя обычно была строгой женщиной. А возраст мой был таков, когда только начинаешь осознавать, что ты одинок и дистанция с родителями будет только нарастать. Но в это мгновение мне ясно показалось, что мы так же близки, как в раннем детстве, был тот же свет, тот же балкон и звук закипающего чайника, может быть, он был самым важным. Мама улыбалась той же улыбкой, что и пять лет назад, да и как могло быть иначе: что такое пять лет для взрослого человека – а для десятилетнего мальчишки это полжизни, подумайте! Это сейчас я бы улыбнулся и постарался до конца насладиться этими мгновениями, легко отпуская, смиряясь с неизбежностью их ухода, но тогда я вдруг испугался, что мама вот прямо сейчас перестанет улыбаться и уйдет, и разом все кончится, и когда закипел чайник, просто помчался на кухню налить нам чая и вернуться, я очень спешил. И когда вбегал в кухню, я вдруг уронил бутылку молока со стола, она разлилась широкой волной прямо на чистый, недавно вымытый пол, помните, были такие бутылки в советское время, с широким горлом? Помню свое отчаяние, как я схватил половую тряпку, даже не посмотрев на то, что она была сырой, и стал пытаться вытереть эту ужасную белую лужу, в которой могла утонуть моя радость, а она не впитывалась, а лишь размазывалась уже по всей кухне… Тогда я бросил ее и изо всех сил побежал обратно, на балкон. Мама стояла все там же. И даже улыбалась еще. Я присел на порожек балкона и попытался через неудачу и предчувствие скорой расплаты за нее поймать последние ноты уходящей радости. И мне это, кажется, удалось. А потом… Потом мама зашла в дом, и раздался крик: “Иди сюда!” И каждое ее слово заставляло меня вжимать голову в плечи, словно в череп мне забивали толстые, шершавые гвозди с размаху. Меня едва ли побили, не помню, но ощущение именно физической боли осталось и сейчас. Конечно, если бы я мог тогда все маме объяснить, она не стала бы ругаться, а, наверное, обняла бы меня. Но у детей просто не хватает взрослых слов, чтобы выразить свои детские чувства. А может, и наоборот, детских слов не хватает, чтобы выразить взрослые чувства. Мне иногда кажется, что чувств детских и совсем не бывает – они сразу навырост нам выдаются. Пишу это вовсе не для того, чтобы сказать, какой я был и остался нежный и какие бывают жестокие родители. Вовсе нет. Представьте, как видела все происходившее моя мать, взрослая женщина, как стояла она на балконе, решившая наконец отдохнуть хоть пять минут от ежедневных дел и забот, и вот на тебе – возвращаешься в дом, где только что был вымыт пол, а там вся кухня в белых жирных разводах. И тряпка брошена на полпути, мало того что ухитрился именно в эти редкие пять минут покоя что-то опрокинуть, еще и размазал, еще и не доделал, все бросил и ушел. Все так, конечно. Но может быть? Может быть, тот, у кого есть дети, прочтет сейчас эти строчки и, попав в похожую ситуацию, не будет кричать и ругаться, не будет «забивать гвозди», ведь кухня от этого чище не станет. Может быть, он рассмеется, а? Поймет и, прижав голову испуганного мальчишки к себе, скажет: “Да и хрен бы с ним, с этим молоком и полом. У меня ведь есть ты, а у тебя – я!” Ведь очень скоро мы расстанемся. Мы отдаляемся друг от друга каждый день, незаметно, но еще пара лет, и детство твое пройдет, ты станешь подростком, отдалишься от меня внутренне, а потом и взрослым, став еще дальше – уедешь учиться, работать, жить свою жизнь. А потом мы расстанемся насовсем. Навсегда. Но у нас есть еще эти минуты. Где летний запах и теплая пыль. Где ты со мной, как жеребенок у живота лошади, и как ей нужно лишь опустить голову, чтобы вдохнуть запах его волос между чутких ушек, так и мне достаточно опустить руку и погладить волосы у тебя на макушке. Однажды макушка твоя уйдет далеко ввысь, и, чтобы увидеть ее, мне нужно будет, чтобы ты сел – и обязательно рядом. Но пока… Не прогоните. Не испугайте. Мы все еще вместе. Максим Цхай

Нужен ли балкон на кухне?

Девочки у кого кухня без балкона ?🤪 Удобно? Нет?) Или в идеале конечно что бы он был ?😄 Для меня просто балкон с кухни было как табу в покупке квартиры, не представляла иначе , может потому что привыкла что у нас щас он есть и это очень удобно Что скажите ?)) давайте порассуждаем ☺ ☺

Совмещать ли балкон с кухней-гостиной?

Девочки, нужен совет. Уже месяца 4 не можем прийти к консенсусу по этому вопросу😁🤦🏻 ♀ из-за этого не начинаем ремонт!! На фото план квартиры! Кухня - гостиная совмещённые, 25 метров. Там же находится балкон, 10 метров. На балконе полностью панорамное остекление в пол. Вопрос, совмещать балкон с гостиной или нет. Плюсы: - кухня - гостиная станет 35 метров - будет красивое помещение с окнами в пол (моя мечта) - не надо думать, как грамотно использовать пространство балкона Минусы: - окна на двухполосную дорогу (будет шумно) - боюсь что будет холодно, все таки окна правда огромные, как протопить😨 Второе фото кухня - гостиная с выходом на тот самый балкон!!

Я помню, было мне лет десять, наверное. Был летний день и мы стояли с мамой на балконе четвертого этажа нашей кирпичной…

Я помню, было мне лет десять, наверное. Был летний день и мы стояли с мамой на балконе четвертого этажа нашей кирпичной пятиэтажки. Пахло кленовыми листьями, пылью летнего горда, а на кухне закипал чайник. Мама улыбалась и я тоже, был редкий момент нашей легкой, безоценочной близости, мать моя обычно была строгой женщиной. А возраст мой был таков, когда только начинаешь осознавать что ты одинок и дистанция с родителями будет только нарастать. Но в это мгновение, мне ясно показалось что мы так же близки, как в раннем детстве, был тот же свет, тот же балкон и звук закипающего чайника, может быть он был самым важным. Мама улыбалась той же улыбкой, что и пять лет назад, да и как могло быть иначе — что такое пять лет для взрослого человека, а для десятилетнего мальчишки это полжизни, подумайте! Это сейчас я бы улыбнулся и постарался до конца насладиться этими мгновениями, легко отпуская, смирясь с неизбежностью их ухода, но тогда, я вдруг испугался что мама вот прямо сейчас перестанет улыбаться и уйдет, и разом все кончится. И когда закипел чайник, просто помчался на кухню налить нам чая и вернуться, я очень спешил. И когда вбегал в кухню, я вдруг уронил бутылку молока со стола, она разлилась широкой волной прямо на чистый, недавно вымытый пол. Помните, были такие бутылки в советское время, с широким горлом? Помню свое отчаяние, как я схватил половую тряпку, даже не посмотрев на то, что она была сырой и стал пытаться вытереть эту ужасную белую лужу, в которой могла утонуть моя радость, а она не впитывалась, а лишь размазывалась уже по всей кухне… Тогда я бросил ее и изо всех сил побежал обратно, на балкон. Мама стояла все там же. И даже улыбалась еще. Я присел на порожек балкона и попытался через неудачу и предчувствие скорой расплаты за нее, поймать последние ноты уходящей радости. И мне это, кажется, удалось. А потом… Потом мама зашла в дом и раздался крик и «Иди сюда!», и каждое ее слово заставляло меня вжимать голову в плечи, словно в череп мне забивали толстые, шершавые гвозди с размаху. Меня едва ли побили, не помню, но ощущение именно физической боли осталось и сейчас. Конечно, если бы я мог тогда все маме объяснить, она не стала бы ругаться, а наверное обняла бы меня. Но у детей просто не хватает взрослых слов, чтобы выразить свои детские чувства. А может и наоборот, детских слов не хватает чтобы выразить взрослые чувства, мне иногда кажется, что чувств детских и совсем не бывает — они сразу, на вырост нам выдаются. Пишу это вовсе не для того, чтобы сказать какой я был и остался нежный и какие бывают жестокие родители. Вовсе нет. Представьте, как видела все происходившее моя мать, взрослая женщина, как стояла она на балконе, решившая наконец отдохнуть хоть пять минут от ежедневных дел и забот, и вот на тебе — возвращаешься в дом, где только что был вымыт пол, а там вся кухня в белых, жирных разводах. И тряпка брошена на полпути, мало того что ухитрился именно в эти редкие пять минут покоя что-то опрокинуть, еще и размазал, еще и не доделал, все бросил и ушел. Все так, конечно. Но может быть? Может быть тот у кого есть дети, прочтет сейчас эти строчки и, попав в похожую ситуацию, не будет кричать и ругаться, не станет забивать гвозди, ведь кухня от этого чище не станет. Может быть он рассмеется, а? Поймет и, прижав голову испуганного мальчишки к себе, скажет — «Да и хрен бы с ним, с этим молоком и полом. У меня ведь есть ты, а у тебя — я!» Ведь очень скоро, мы расстанемся. Мы отдаляемся друг от друга каждый день, незаметно, но еще пара лет и детство твое пройдет, ты станешь подростком, отдалишься от меня внутренне, а потом и взрослым, став еще дальше — уедешь учиться, работать, жить свою жизнь. А потом мы расстанемся насовсем. Навсегда. Но у нас есть еще эти минуты. Где летний запах и теплая пыль. Где ты со мной, как жеребенок у живота лошади, и как ей нужно лишь опустить голову, чтобы вдохнуть запах его волос между чутких ушек, так и мне, достаточно опустить руку и погладить волосы у тебя на макушке. Однажды, макушка твоя уйдет далеко ввысь и чтобы увидеть ее, мне нужно будет, чтобы ты сел и обязательно рядом. Но пока… Не прогоните. Не испугайте. Мы все еще вместе. Максим Цхай

Что помогло при родах: делимся опытом! Позы, дыхание и другие секреты легких родов

Девочки, что вам конкретно помогло в родах? Я помню в сильных сватках дышала как чайник и мне легче всего было лежать… но это 9 лет назад было…. Курсы прошла, но легче от этого не стало…