На неделе один человек сказал мне, что женщины не умеют себя хвалить. Даже если они весь день следили за тремя детьми, убирали, стирали, приготовили ужин/обед из трёх блюд, накормили бездомных собак и осчастливили всех бабушек подъезда.
И вот я задумалась.... А ведь это правда. По крайней мере со мной. Никогда не умела себя хвалить. Даже если я делала что-то очень хорошее. Когда чего-то добивалась упорным трудом, когда достигала цели.
А сейчас, когда я родила и ухаживаю за малышкой, это особенно чувствуется.
Каждый день так много делаешь для дочки, мужа, но каждый раз кажется, что всё это ерунда.
Очень сумбурные у меня мысли. Понимаю, что самооценка у меня на нуле. А хочется чувствовать, что я чего-то стою. Хочется как-то дорожить собой.
Поняла сейчас, что единственный человек , который меня хвалит, это свекр😅
Не мои родители, не муж, а свекр!
Каждый раз , когда я присылаю ему видео Арианки, или пишу, что она научилась новому, он безумно радуется. И всегда пишет: И ты молодец!
А я всегда отнекиваюсь- да нет, при чем тут я!
А ведь я ещё как причем! Но почему я не ценю себя?
Я не поблагодарила и не похвалила свое тело и себя за то, что выходила и родила ребенка.
Не хвалила , что каждую ночь встаю к дочке, что полгода сидела на гречке , лишь бы у нее прошла аллергия. Что бесконечно беспокоюсь,что она замёрзнет,перегреется, переест, перегуляет, плохо спит, упадет, ударится, неправильно развивается и тп.
Да, понятно дело, что мама и должна о таком заботится, и это естественно.
Но когда ты находишься в апатии, почему бы не научится хвалить себя за эти "мелочи", научиться ценить себя?
Поэтому я хочу начать каждый вечер хвалить себя за то , что я сделала за день. Даже за маленькие, но ,возможно, существенные мелочи.
Да, возможно это глупо, по-детски. Наверное, это очень инфантильные мысли.
Но надеюсь , это как-то подбодрит меня , и мне будет приятно говорить себе, что "Я молодец!"
Комментарии
Я себя хвалю постоянно, муха хвалю несколько раз на дню, и он меня соответственно. Для меня позитивная оценка действиям, как и критика, это норма
Я к чему, к тому, что даже не тысячи, а миллионы женщин это делают каждый день)) тут скорее, как вам написали выше) вам надо научиться принимать комплименты и гордиться собой)) это да) но то, что вы делаете, это не подвиги )) к сожалению )) это стандартная история)) я как-то об этом разговаривала с подругой и она мне говорит : « ты знаешь, за готовку и уборку и уход за детьми никто никогда не скажет спасибо, это к сожалению так(((
Я не говорю, что это подвиги)) наоборот , утверждаю, что это естественно)) Но, как Ваша подруга и сказала, за такое никто обычно не благодарит. И ведь мы же не просто так сидим. Но воспринимается это все , зачастую , как ерунда даже нам самими.
Нууу... тут такое дело. Вы мужа хвалите каждый день за то, что он работает?
@veronique_, а можете это как-то обосновать?) он хвалит меня, я его...
@malenkayas..., это нормально )) вот, что я имела ввиду)) хвалить мужа это замечательно и нормально)) и нужно начинать с себя, тогда и партнёр вас будет хвалить )
Ниче не глупо, я хвалю себя всегда, и муж меня хвалит постоянно)
Вы знаете я недавно читала блог про благодарность и про то что, надо себя любить и ценить.🤔(сама работаю над этим)☝️В вашем посте написано,что Вам свекр говорит ,что Вы молодец🤗но вместе того ,чтоб это принять ,вы отрицаете это😱нужно это принимать ,ведь вы это сделали,приложили свои силы🤔🙂
Учитесь не только хвалить себя, но и правильно принимать благодарность. Пожалуйста - вот, например, ваш ответ на спасибо! Не «при чем тут я», не «да не за что» и тд. Цените себя! Вы молодец
Спасибо большое! Да, это тоже один из моментов, с которыми нужно работать)))
Это прекрасный пост. Спасибо вам! Пойду напишу за что я благодарна себе и миру. Но себя еще не благодарила за то что родила и забочусь о двоих детях и еще о многом.
☺️
Я вот вроде умом понимаю, что благодарю. Но в душе почему-то нет этого чувства) хочется это исправить))
Блин прочитала и задумалась, а ведь и правда так и есть
Вот я как-то не могу себя почувствовать молодцом)) поэтому буду стараться исправить это))
@tatutan И я , единственное иногда горжусь собой только в тех случаях когда я реально красавчик например муж спит в другой комнате мы с дочкой в другой, он ушел спать в 10 дочь например уснула только в 12 и все ночь каждых часа 2 ппосыпалась что бы ее погладить, а это минус 30 минут моего сна и утром когда встаем я наливая кофе зиваю, не В настроении и он тут говорит ой я что то тоже не выспался и тут меня накрывает что охуеть всю ночь спал и еще не выспался ( и тут я горжусь собой что высказала ему, я это редко делаю) или стоит мне только начать болеть как на следующий день он ой я походу тоже заболел( мне кажется это что бы не напрягла вдруг с ребенком сидеть)
Это правильно. Делайте все, что делает вас хоть на капельку счастливее. Хвалите себя, балуйте. Это профилактика выгорания в декрете. Я пью вино, иногда ленюсь готовить, покупаю себе морепродукты и шоколад, смотрю ночью сериалы, туплю в телефоне.