Закрыть рот, пойти в зал и на антицеллюлитный массаж. Отлично убирает кг

Спорт и правильное питание. Почитайте про интервальное голодание, но его модно только со здоровым жкт. Еде можно на гречке с кефиром )

Что бы похудеть на 25 кг за 3 часа нужно всего лишь смешать майонез с..... (перейти по ссылке)

Надо больше двигаться, даже если плохая погода, берите ребёнка и ходите, ходите, мне это помогло! Реально, движение--это жизнь, не зря говорят.

Зимой я весила 62-63когда.... А сейчас 54-55кг.

Стараюсь держать себя в руках и дальше 5500%не заходить!

Водный баланс. И Поменьше жрать. Сладости исключить вообще. Это то что гарантированно помогает мне сбросить несколько кг.

Не жрать как не в себя 😁питание правильное ,на ночь не есть

Питаться правильно и сбалансировано. Главное - мотивация. Заняться чем то интересным, что отвлечёт от еды