Чай с мёдом лимоном и имбирём.Если нет аллергии,только так спасались.И как выше писали нос промывать

Нос промывать Аквамарисом, брызгать Делуфен (но он очень слабенький).

От горла Аргентосепт.

Головная боль или температура - Панадол или Парацетамол.

Ну и плюс обильное питье.

Обильное теплое питье,нос промывать физраствором,если температура то детским сиропом,или парацетамол.

Нос промывала аквамарисом, горло сода плюс соль, ромашка, чай с лимоном и малиной

Нос - промывать + квикс.

Горло - полоскать + фарингоспрей/ аргентосепт.

Кашель - ингаляции физраствором.

Голова - парацетамол.