Что мы ели, когда были мясоедами? ❔ Макароны и сосиски ❔ Каши молочные или просто каши с колбасой ❔ Картошку тоже с…
Что мы ели, когда были мясоедами?
❔ Макароны и сосиски
❔ Каши молочные или просто каши с колбасой
❔ Картошку тоже с мясом
❔ Пельмени
И фантазия на этом заканчивалась!
Что мы едим теперь?
❕ Много свежих фруктов и овощей (оказалось, что это тоже еда)
❕ Тушеные, жареные овощи с разных сочетаниях со специями
❕ Супы обычные и пюре, больше чем раньше
❕ Семечки и орехи, как отдельное блюдо так и в составе десертов!
❕Бобовые (оказалось - это не только горох и фасоль, а еще нут, чечевица, бобы, киноа)
❕ Вместо сладкого казинаки, сухофрукты, финики, арахисовую пасту
❕Открыли пользу кокосового молока и масла, оливкового, горчичного, льняного, а так же семян льняных, чиа, кунжут. И много специй, в которых тоже много минералов и витаминов!
.
Сходили вчера к врачу попросили сдать анализы на железо, белок потому, что не едим мясо. Она очень спокойно отреагировала и сказала, что для начала общего анализа мочи и крови достаточно, дальше будем смотреть. Рассказала, что мы едим и она сказала, что мы молодцы!( Я в шоке)
Сдадим анализы расскажу) если интересно
Анна·
Мама сына-младенца
Подскажите пожалуйста, какие у вас результаты анализов? Все гуд? Мы с мужем вегетарианцы , малышу тоже не планируем давать мясо.
Дарья··
Мама дочки (5 лет), беременна (27 нед.)
Сейчас пью железо - низкий гемоглобин, но я это с отсутствием мяса не связываю, это у каждой третьей беременной) а так все хорошо, развиваемся быстрее чем по сроку
Анна··
Мама сына-младенца
да гемоглобин у всех страдает. А дочка у вас вегетарианка с рождения?
Дарья··
Мама дочки (5 лет), беременна (27 нед.)
нет, она ест мясо в саду, дома я просто не готовлю мясо. Сын будет с рождения)
Виктория ·
Мама дочки (3 года)
А что вам раньше мешало есть кроме пельменей и сосисок фрукты, овощи и орехи? Почему либо то, либо то? Какая связь между мясом и плохой фантазией?