Девочки, привет) такой вопрос была беременна первым набрала 36кг..скинула 38..3года держала форму как обычно худенькая 52кг при росте 164. А вторая беременность обернулась выкидышем.. Но я успела набрать 12кг..теперь скидываю до 58 максимум.. И больше не могу отказывалась от мучного.. Сладкого не ела после 6 раньше проблем не было с этим ни в чем не отказывала себе по пище и всегда была в форме.. А тут никак... В спорт зал нет времени ходить.. Не скажу что я полная в теле наприпер.. Но хотелось бы вернуть прошлый вид.. Может есть медикаменьы какие-то???
Считайте калорий,чтобы худеть у вас приход калорий должен быть ниже расхода тогда похудение будет неизбежно.