Девочки , хелп , болит адски поясница , таз и отдаёт в ноги .... что делать ? Терпеть нет сил уже, до слёз прям 😢

Question

Оксана · Answer

Мне ношпа, спазмалгон разрешили, свечи вибрукол, папаверин, мазь с диклофенаком иногда

Анна · Answer

Массаж

Алина · Answer

И бандаж начала носить если долго ходить нужно.

Алина · Answer

Как я вас понимаю!!! Я тоже мучалась и рыдала прямо наклоняясь каждый раз. Мне помог бассейн)

Juli_Red · Answer

Ооо бассейн это хорошая идея )

Elena · Answer

@redyjul да,  это наверное лучшее средство)))))

Yana Brut · Answer

Бандаж, но по назначению врача

Juli_Red · Answer

Бандаж ношу днём , а это прям с ночи болит и много я не ходила

Yana Brut · Answer

@redyjul, массаж для беременных 10 сеансов

Тася · Answer

Да, остеопат в помощь. Скорее всего, защемление седалищного нерва в следствие спазма поясничной мышцы. Можете ещё посмотреть в ютубе упражнения для расслабления поясничной мышцы при беременности и защемлении седалищного нерва.

Juli_Red · Answer

Забыла добавить что мне сегодня на свадьбу к лучшей подруге ...

Амина Джамалова · Answer

Сходите к остеопату)

Juli_Red · Answer

Спасибо , это аж только с понедельника (

Комментарии