Девочки, при норме фолиевой кислоты 3.1 - 20.5, мой показатель составляет 8.98.
Пью элевит, там в составе фолиевая кислота 400 мкг. Достаточно ли пить один элевит или нужно дополнительно фить фольку?
Норма фолиевой для беременных 400-600МКГ. 4мг это 4000 мкг. Вы видимо не так поняли врача
Была у своего врача, сказала мне пить 4 мг в день, вроде я тоже везде читала про 400 мкг и теперь не знаю,пить как она сказала или нет?
Вот мне тоже так сказали, что помимо элевит нужно ещё фолику, а там 5 мг. 🤷🏻♀️

Итак начнем ,как и обещала
3 топ бюджетных марки ,которые отлично работают ,по отзывам некоторых моих друзей,косметологов и просто отзывов из сети
(лично я смотрела в первую очередь на состав и биодоступность )
✅Angiofarm -бюджетный российский бренд в составе используют пептиды ,это косметика считается профкой и используется косметологами ,ее часто сравнивают с небеизвестной Christina или GIGI
❤️тут нужно выделить очищающий гель с АНА кислотами -отлично отшелушивает за счет гликолевой кислоты...






Наши последние рекомендации от стоматолога и то, чего мы придерживаемся 👇🏻
У ребёнка уже лечили кариес под наркозом! Было длительное гв + ночные кормления и не самая лучшая генетика зубов. Это наша история! Нам не поможет обычная паста дракоша🙌🏻 Это все очень индивидуально!
• Зубная паста Elmex 2-6 либо Curaprox.
Делюсь нашим опытом. Мы всегда пользовались Elmex и много кто обращал внимание, что у Тамика белоснежные зубы. Недавно паста закончилась и дома была подаренная детская паста от presi...






Сбрызнула экран телефона святой водой, на всякий случай 😂
Начнём!
4 базовых средства, которые сделают ваше лицо ухоженным и сияющим
(господи, как же уложиться в эти 4 средства…)
Очищение это основа основ #этапыочищения
Мицеллярку лучше оставьте для обуви )
Если хотите нормальную кожу начните с умывания. ✅Всё остальное потом.
₽₽₽₽ молекулярное очищение от AOS Molecular Silk Amino Hydrating Cleanser
консистенция что-то между гелем и кремом, как мёд в средней плотности, пенится умеренно, очищает х...
Никогда!!! Никогда не смотрите субстанцию , если вы впечатлительны, у вас токсикоз, и если вдруг вы решили все таки смотреть не вздумайте есть во время просмотра. Это первый раз в моей жизни, когда я блевала от фильма в прямом смысле. Этот конченый артхаус какой то, просто невероятная шлепань. Я не понимаю под какой кислотой надо быть, чтобы придумать это говнище.

Ученые уже давно обнаружили, что грудное молоко - это не только еда, не только калории. Оно живое! Содержит живые клетки, стволовые клетки. Может уменьшать воспаление.
В грудном молоке содержится комплекс под названием HAMLET, который вызывает смерть раковых клеток, не причиняя вреда здоровым.
Грудное молоко активно участвует в формировании иммунитета.
Ни один заменитель молока не содержит важнейшие компоненты, имеющиеся в грудном молоке: в первую очередь, уникальные белки - лактоферрин, ...
Я тоже пью Элевит и плюс врач сказала дополнительно 3 раза в день пить обычную фольку