🥾ПРАВИЛЬНЫЙ ПОДБОР ОБУВИ
Правильно подобранная, удобная обувь очень важна для нормального развития стоп ребенка!
📍Короткая и узкая обувь ограничивает движение в суставах, почти полностью исключает подвижность пальцев, приводит к их искривлению, врастанию ногтей, а также нарушает потоотделение и кровообращение. Поэтому ноги в тесной обуви быстро замерзают, а холодные стопы = частая причина простудных заболеваний, воспалительных процессов в почках и мочевом пузыре.
📍Слишком широкая и свободная обувь приводит к смещению стопы при движении, в результате чего нарушается походка, возможны подвывихи в голеностопном суставе.
☝🏻Для того чтобы подобрать обувь, необходимо правильно определить размер стопы ребенка. Следует учитывать, при нагрузке он увеличивается, как в длину, так и в ширину. ИЗМЕРЯЙТЕ РАЗМЕР СТОПЫ ТОЛЬКО У СТОЯЩЕГО РЕБЕНКА.
✍🏻Поставьте малыша на лист бумаги, достаточной большой, чтобы его края со всех сторон выступали за контуры стоп. Очерчивают стопы перпендикулярно установленным карандашом или фломастером, начиная от середины пятки по внутреннему контуру до конца большого пальца, затем по наружному контуру до той же точки.
📏Размер стопы определяется ее длиной, выраженной в миллиметрах. Длина измеряется линейкой или миллиметровой лентой от крайней точки обведенной пятки до наиболее длинного пальца, с округлением в сторону увеличения.
👉🏻Необходимо, чтобы между концом самого длинного пальца и носком обуви было расстояние примерно в 1 сантиметр.
🔎При покупке новой обуви обратите внимание на задник, он должен быть достаточно жестким. Особенно это важно для малышей, часто болеющих, ослабленных, детей с признаками рахита, с искривлением ног.Таким детям лучше покупать высокие ботинки, сандалии, которые надежно фиксируют голеностопные суставы.
❗И не забудьте, каблучок необходим, широкий, высотой до 2-х сантиметров(вместе с толщиной подошвы).
#детскаяобувь #лфк #детскиймассаж