Чтобы во время беременности не поправиться что делать (не набрать лишних кг)? Как правильно питаться? И как быть с оттенками? Поделитесь с опытом!

Question

123 · Answer

Больше двигаться

Kera · Answer

Все просто, больше двигаться, не есть сахар, мучное, а наоборот больше зелени, овощей.
Думаю вы имели ввиду оттеки))
От оттеков также питание, и пить достаточное количество воды, простой обычной воды. 1,5-2 л в день

Перизат · Answer

Да ))  т9) спасибо

123 · Answer

Есть дробными порциями, меньше мучного и сладкого +практикую йогу. Сейчас с размера s/m перешла в L, в принципе норм

Комментарии