Какой режим сна у ровесников? Что-то прошло не так у нас, в сон очень долго не ложится,…
Какой режим сна у ровесников?
Что-то прошло не так у нас, в сон очень долго не ложится, соответственно поздно встаёт. Сегодня проснулась в 8:20, в обеденный до сих пор не можем уложить. Придётся садиться и машину -так уснёт, и через час будить (хотя спит обычно 2-3 часа). В ночь раньше 10 не ложится.
Вчера встала с обеденного сна в 14:00, и с ночь все равно в 10 только уснула(
Рокоссовская Диана·
Мама сына (1 год)
Так. В ночь ложится не раньше 10вечера. 1 раз ночью просыпается. Подъем в шесть утра. Днем 1 сон час. Всё
Маргарита··
Мама дочки (1 год)
Сейчас уснула в машине - за 1 минуту🤦🏼♀️, в 6 утра мы ооочень давно не встаём, с года
Рокоссовская Диана··
Мама сына (1 год)
@kalininamargarita как же вам везет😇 щас хоть сын стал всю ночь спать. Так что проснуться за ночь ЛИШЬ ОДИН РАЗ для меня дар земной
Маргарита··
Мама дочки (1 год)
@diana_love18, ух, тогда не жалуюсь на проблему со сном)
Екатерина·
Мама дочки (1 год), беременна (30 нед.)
Подъем в 6.30-7.00
Дневной сон с 12.30-13.00 до 15.30-16.00
В ночь 20.30-21.00
До сих пор такой режим.
Екатерина··
Мама дочки (1 год), беременна (30 нед.)
@best.mom.ever, с одним сном сильно проще режим построить. Главное, по часам. У ребенка прям уже биоритмы выстраиваются под часы сна. Так что всё хорошо будет! 👍🏻
Маргарита··
Мама дочки (1 год)
так-так-так, поделитесь тогда, пожалуйста, как подучился режим? Будили по утрам?
Екатерина··
Мама дочки (1 год), беременна (30 нед.)
@kalininamargarita, по утрам она сама вставала всегда рано. Но были моменты, когда решала подольше поспать, будила не позже 8.30. Но это по пальцам сосчитать. У нас растет жаворонок 😂 Бужу с дневного сна. Часто. Не даю спать дольше 16.00 и больше 3х часов. Когда выстраивала режим, старалась укладывать в одно время +/-30 мин. Сейчас корректирую в зависимости от подъема и продолжительности дневного сна. Но тоже в пределах получаса получается. До 1,5 лет включала на все сны белый шум. Потом сон стал менее чутким, сейчас спит без него. Обязательное выполнение ритуалов. Ребенок уже знает, чего ожидать. Блэкаут жалюзи на окнах, прохлада и влажность воздуха. Мне кажется, гигиена сна делает своё дело 👍🏻 Сейчас уже как по будильнику просыпается и засыпает сама. Самостоятельное засыпание - это просто счастье для родителей! ☺️
Аня·
Мама сына (1 год)
Ну что я могу сказать.... у вас просто нет проблем со сном 🤪 мой вчера в 00:30 заснул, сейчас уже 15:00 а он даже не собирается спать. Пили дормикинд и магне Б6. Результатов нет. Не давать спать долго, утром будить раньше... тоже не помогло. Он тогда также с 23:00 до 00:00 ложится, но просто с истериками. У меня все 🤦🏼♀️
Маргарита··
Мама дочки (1 год)
Моя уснула 15 мин назад в машине, сейчас час ее покатаю и подъем)
Аня··
Мама сына (1 год)
@kalininamargarita, уснул сам ровно в 15:00 дома. Я перестала его катать. Так как зима впереди очень сложно будет 😞 пока я кремень ... держусь пусть сам засыпает
Светлана Климанова·
Мама дочки (1 год), беременна (33 нед.)
У нас выходит в 10-10:30 подъем, обеденный сон где то с 14 до 16-17 и в ночь не позднее 23 уходим
Val·
Подъем в 7-8
Дневной сон 12/13-15-15,30
Ночной 20-21
Мамуля дочули 🩷··
😍 Очень надеюсь, что у дочери примерно такой же режим будет.
Val··
@best.mom.ever, долго работала над этим режимом)))
crazy mommy·
Мама дочки (1 год)
Ночь с 9 до 6, днем спит с 12 1,5-2 часа.
crazy mommy··
Мама дочки (1 год)
@kalininamargarita, 6-это даже прекрасно 🤪🤪🤪 бывает 5 или 4 и так с рождения, а еще ночью сто раз встает.
Маргарита··
Мама дочки (1 год)
@a_burdaeva, тогда не так уж и плохо у нас))
crazy mommy··
Мама дочки (1 год)
@kalininamargarita, все познается в сравнении 😂😂😂
Анна Кузнева·
Мама двоих (младенец)
Днем вообще как хочет ложится иногда вообще не ложится, но ночью и утром всегда одно и тоже ложимся в 21:00 встаём в 7 утра, но это из-за мелкого
Маргарита··
Мама дочки (1 год)
Иногда совсем не спит днём?
Анна Кузнева··
Мама двоих (младенец)
@kalininamargarita ага, но вечером тогда раньше ложимся часов в 20:00,но встаём всегда одинаково
Natasha·
Мама дочки (1 год)
В ночь уходит в 21.30, подъём в 8.30-9.00. Днем с 13.00-15.00 сон.
Стоит отклониться на час - и сразу фиг уложишь 😄 Режим 😏
наталья·
Мама дочки (1 год), беременна (12 нед.)
У нас просыпается стабильно около 6 утра😣😣😣😣но два сна почти всегда.