Овсянка на овсяном молоке по утрам, ходить будете как Часы

каждый день и чернослив и курага)))и молоко заменить на растительное)в рацион больше овощей)))

Глицериновые свечи про огонь. Это было мое спасение

Это жесть. Я привыкла ходить каждый день.

2 дня - это херня)) вот когда по неделе не можешь, то ощущение, что вынашиваешь не ребёнка, а говно 🤦🏻‍♂️

Спасибо всем кто откликнулся .

Свечи глицериновые. Спасали меня вообще 👍🏻👍🏻👍🏻

Я спасалась микролаксом или глицериновые свечи. Больше клетчатки кушайте и меньше мучного. Вода Донат( мне она ещё и от изжоги помогала) Свекла хорошо помогает и отруби. Дюфалака много нежелательно

Сливы, груши, свёкла хорошо помогают. Чернослив ещё

Донат вода спасала в прошлый раз. У меня тоже сейчас начались эти проблемы 😫😫😫

Мне киви помогает

Мне Дюфалак помогал.. 1-2 раза в день.. и если совсем тяжко свечка глицириновая!!👍👍

Мне хорошо помагает сникерс или любая шоколадка с орехами, просто орехи тоже можно, но только немножко (если арахис то 10 шт максимум, если грецкий то 3 цельных) . Вечером поем утром иду в туалет)))

А кто нибудь принимал препарат Форлакс?

Если прямо дискомфорт, то микролакс хорошо помогает (как раз для беременных). А так вода и овощи. Я вот если поем мяса или дряни какой, то дискомфорт сразу на несколько дней. Перехожу на легкую пищу и минимальную воду и прямо легкость такая.

Не всегда дюфалак помогает

Тоже адский дискомфорт если не схожу хотя бы день, помогает только дюфалак

Регулярно пить воду донат по инструкции от запоров

Дискомфорт есть. Крутит живот . Хочу в туалет а сходить не могу . Капец какой то.

На ночь сливы , штук 8 небольших попробуйте

Это часто встречается, тоже на вашем сроке меня это напрягало, пила воду донат, но не сказать, что сильно помогла, помогли обычные глицериновые свечи, эффект мгновенный

Замочивала чернослив 5-6 шт в воде в стаканчике на ночь,утром натощак ела их ложечкой и запивала водой,в уоторой они находились. Плюс свежих слив купите тоже и ешьте в течении дня,они вкусные+обладают легким слабительным эффектом. Мне помогло, но надо регулярно делать, каждый день, не пропускать.

Пью дюфалак ,иногда курага помогает,не хожу по 4-5 дней

Запор это от 5 дней. У вас не запор. Просто кишечник так перестроился возможно, микрофлора ведь там тоже меняется . Если вам самой от этого дискомфортно, то из лекарств дюфалак, или микроклизма микролакс. Из обычной еды курага, чернослив, сливы, на ночь кефир, пить много воды, убрать сладкое, булки и соль. Пейте компоты.

2 дня это не запор вроде...запор это реже 2 раз в неделю