Нашла рядом с домом тренажерку, очень бюджетная, 8тыс за месяц до 17.00 безлимит, как думаете я смогу сама заниматься без тренера, или первый месяц лучше с тренером. Просто я вообще никогда не занималась на тренажерах. Даже не знаю с какой стороны подходить. И если самой заниматься то какие рекомендации можете дать. Буду ооочень признательна💐
Комментарии
Вообще вы можете у тренера программу купить и он вам технику показать должен, где то пару недель он будет вас поправлять если что не так
Обязательно пару месяцев с тренером. Неправильно будете делать, нанесете огромный вред здоровью
Возьмите пару месяцев персональные тренировки с тренером. Как раз успеете подкачаться правильно и пользоваться тренажерами. Потом он вам может написать программу и будете уже сами по ней заниматься. Я брала 2 месяца тренера, очень помог - научил что да как. Смотрела на девочек кто сам занимался, многие че попало делают, а ведь так можно и вред нанести себе
Угадай знак зодиака по описанию характера: игра для мам
Давайте поиграем в игру 😂
Скажи о своем знаке зодиака не на прямую, но так чтобы все поняли кто ты.
Я начну первая: люблю вкусную еду, много денег, очень упрямая при этом стабильная❤️
Да я телец ♉️
Я первый раз в топ попала. Охринела от количества комментариев. Хочу сказать все знаки хорошие, а мы все самые лучшие женщины❤️
С днем рождения поздравляем!
От Мамлайф тебе желаем:
Быть самой лучшей на Земле.
Жить с благодарством в каждом дне.
Родителей всегда ценить
И счастье детям подарить!
💐🍾🎁
Девочки , кто хочет получить от меня в подарок своим крошкам что-то ( памперсы , уход за малышами или что-то из Одежды )
Три комментария с конца от вас и вашей подруги ( вы должны её упомянуть) и будет вам подарок 💝
Удачи 🍀
Кому не повезёт в этом месяце , то в следующем ждите розыгрыша от меня 😉☝️
Поехали 😉🎁
Стоп будет завтра в 13.00
#подарок_от_меня
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
С тренером вобще лучше заниматься всегда, он будет следить за техникой выполнения, а то гденибудь надорветесь