Нашла рядом с домом тренажерку, очень бюджетная, 8тыс за месяц до 17.00 безлимит, как думаете я…
Нашла рядом с домом тренажерку, очень бюджетная, 8тыс за месяц до 17.00 безлимит, как думаете я смогу сама заниматься без тренера, или первый месяц лучше с тренером. Просто я вообще никогда не занималась на тренажерах. Даже не знаю с какой стороны подходить. И если самой заниматься то какие рекомендации можете дать. Буду ооочень признательна💐
Alexandra·
Мама четверых детей
Возьмите пару месяцев персональные тренировки с тренером. Как раз успеете подкачаться правильно и пользоваться тренажерами. Потом он вам может написать программу и будете уже сами по ней заниматься. Я брала 2 месяца тренера, очень помог - научил что да как. Смотрела на девочек кто сам занимался, многие че попало делают, а ведь так можно и вред нанести себе
Asdfgh··
Спасибо большое💐 все убедили, будем с тренером начинать тогда)
Балжан·
В ожидании первенца
Обязательно пару месяцев с тренером. Неправильно будете делать, нанесете огромный вред здоровью
Анеля·
Мама дочки-младенца
Вообще вы можете у тренера программу купить и он вам технику показать должен, где то пару недель он будет вас поправлять если что не так
Просто Мама)·
Мама сына (1 год)
С тренером вобще лучше заниматься всегда, он будет следить за техникой выполнения, а то гденибудь надорветесь