Девочки 🤗У меня в последние время очень сводят ноги 😔Кто как справляется,что делать подскажите ?🙏🙌

Нужно пить магний

Носок на себя тянуть и сдать анализ на витамины

Как ни странно мне помогли бананы. Ела их каждый день . Ну и как выше написали,когда чувствуете,что начало сводить, вытянете носок