Девочки! Кто то занимался спортом во время беременности?
Куда ходили ? Может подскажете где есть фитнес для беременных 🤷♀️( только не йога)
Не на ранних сроках ,а со второго триместра 🦹♀️
Комментарии
Мне говорили, что со второготриместра можно плавание и йогу...я всю жизнь занималась спортом, но был токсикоз, сонливость и на время Б перестала и не страдала! Когда-то много лет назад ходила на групповые фитнес тренировки и там девочка была месяце на 6ом с большим животом занималась...вы спросите у врача, чем можно, тут вопрос уже безопасности, а не желаний
Если до беременности занимались интенсивно то во время тоже можно, только не так как раньше и обязательно оценивайте состояние здоровья и рекомендации врача.
Я во вторую беременность занималась с удовольствием пилатесом с тренером индивидуально -получала массу удовольствия, а сейчас развалюха( сил не было совсем, постоянные угрозы и сохранения ( не знаю на счет фитнеса( не встречалось мне ( только йога и плавание
До первого скрининга я бы не дёргалась, хотя сама не хотела прекращать тренировки.
Не думаю что это хорошая идея. Если врач разрешит- то можете куда-то сходить. У меня связки так тянуло что я по улице с трудом ходила. Но мы все разные, одни дышать бояться, другие хотят спорт)))
Извините что влезаю, но мне врач не рекомендовал никакой фитнес,тем более на таких сроках. Это опасно( на поздних сроках на йогу можно ходить
На таком сроке и не думала даже !
Рассматриваю со второго триместра как вариант бассейн и плавание
@yulya_yuleva это хорошо) я так и не доползла до этого)))
Йога как раз самое оно
Ходила всю Б . И не жалею