Расскажите, во сколько малыши перешли на 1 сон? Наш полугодовалый мальчик бодрствует по 4 часа. Спит 15 минут и бодрствует дальше. Хочется найти авторов таблиц сна и бодрствования и посмеяться им в лицо. #7й_сладкий_месяц #хроники_сна #вопрос_на_засыпку
Блин девочки знаю грех жаловаться но так тяжело :( Сына укладываю на дневной сон, он спит полчаса от силы и то на груди или качаниями только. Потом пытаюсь дальше укладывать ни в какую! Потом бодрствует очень тяжело. Хочет спать, вечно капризный вечно на руках. И вот так по кругу.. пыталась соблюдать режим, все делать. Получается, что он спит на руках, бодрствует на руках и вечно капризный.
Ой, девочки, запуталась я🙈Как ребёнка кормить🤦 ♀ после всяких консультантов по ГВ и сну я стала следить за временем бодрствования, ребёнку сейчас 3,5 месяца, консультанты пишут, что надо грудь давать на сон, продлевать ею сон, если надо и на просыпание ещё давать....так вот, ребёнок сейчас бодрствует между снами 1,5 часа примерно, но хочет есть каждые 40 минут, то есть у меня ещё одно кормление есть во время бодрствования..надо ли? И воообще когда он будет меньше и реже есть? Или я что-то не так делаю... Кто-нибудь вообще следить за временем бодрствования и даёт ли так часто грудь?)
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Вопрос про сон и 1 дневной сон: сколько у вас ребёнок бодрствует после дневного сна? Какие у вас режимы -примерно? У вас все чётко? Или как у меня: не спит- так не спит. Моя после сна дневного до 8 часов не спит. Я перестала ее заставлять спать: укачивать носить и тд. И вот так вот не спим.
Анна·Мама дочки-младенца
Ну да между снами 1,5, между кормлениями 2. По идее должно быть так: сон / еда/ активность. Не укачивайте, она потом будет весить 10кг спина вообще охренет. Вы если видите что она зевает кладите на ее спальное место погладьте животик, скажите что ночь уже спать пора, прочитайте сказку, погладьте между бровками (у малышей сразу глазки закрываются)
·Ответить