А вы пьёте 30 мл чистой воды на каждый свой кг в день? 😄
А вы пьёте 30 мл чистой воды на каждый свой кг в день? 😄
Кто пьёт, отзовитесь! Уже привыкли? Как вы это делаете? Я всегда выпивала 2 стакана натощак (тепленькой) , а весь день, как придеться🤫 Но я чувствую свою обезвоженность, да и врач подтвердил)
В общем! Я приступила) Буду пить! Скачала приложение, буду контролировать себя.
А ещё...
список бадов на день:
1. Спирулина
2. Хлорелла
3. Гиалуроновая кислота
4. Куркумин
5. Алоэ
6. Магний
6. Железо ( это по назначению врача)
7. Трифала ( перед сном)
Хочу ещё подключить коллаген.
Планирую пропить в а это курсом 2-3 месяца. Посмотрим на эффект) Поделюсь впечатлениями.
Инна·
Мама дочки-младенца
Круто! Обязательно отпишитесь!
Ilona··
Мама двоих (1 год, 2 года)
Обязательно! Наверное, буду вести дневник)
Маруся ·
Мама дочки (3 года)
Мне всегда казалось, Пить надо по запросу организма.
А эти бады... хуже от них не будет? Столько всего
Маруся ··
Мама дочки (3 года)
@ilonaart, ой, это мало. А кофе и чай , кажется, наоборот, обезвоживают
Маруся ··
Мама дочки (3 года)
@ilonaart, 😂😂😂😂
Ilona··
Мама двоих (1 год, 2 года)
да((( нехорошо это! Я вот еле выпила сейчас чашку воды ...
Ирина ·
Мама сына (2 года)
Выпиваю. Привыкла 🤷🏻♀️ У меня проблемы с плечом, надо 2 литра выпивать воды. Обезвоженность вообще никогда не чувствовала. Приложение на телефон установила, записываю, сколько выпила. Чашки дома 2 любимые измерила, и из них теперь постоянно пью.
Ilona··
Мама двоих (1 год, 2 года)
Молодец! И я попробую 🥰
Александра Щеглова·
Мама дочки (1 год)
Всегда много пью воды. И специально и не специально. Не представляю, как можно без жидкости. 4-5 стаканов воды по 200 мл, плюс кофе, чай, соки и тд.
Ilona··
Мама двоих (1 год, 2 года)
А я вот забываю и не особо хочу!
Анриетт·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Прочитала "Спирулина, хлорелина"... Кароч. Вы правда верите, что без них никак?)
Маруся ··
Мама дочки (3 года)
@ilonaart, тут даже писали про ванну с ней
Ilona··
Мама двоих (1 год, 2 года)
а маска для лица! я вот заказала на iherb в порошке! буду и на лицо мазать) говорят супер эффект!
Маруся ··
Мама дочки (3 года)
расскажите потом😊
Карина·
А почему не просто поливитамины?
Наталья·
Мама дочки (2 года)
Я приучала себя так: заводила будильник на каждые полчаса. Втянулась) сейчас пропила комплекс по дефициту йода. Состояние общее, кожа, волосы стали намного лучше. Сейчас острила только цинк, витамин Д, и магний. А насчёт коллагена - это реально работает, не смотря на весь мой скептизм!!! Пью третью неделю, девочки, которые давно не видели сказали, что я ботокс наколола 😂и мое больное колено перестало болеть💪насчёт поливитаминов - в них настолько ничтожна дозировка микроэлементов ,что при наших дефицитах это просто для галочки пропить ☝🏻
Ilona··
Мама двоих (1 год, 2 года)
Правда правда правда????? А какой коллаген пьёте? И как?
Наталья·
Мама дочки (2 года)
Ilona··
Мама двоих (1 год, 2 года)
бананом закусываете? (Можно на ты?🙂)
Наталья··
Мама дочки (2 года)
конечно ) нет , делаю со всем этим типа смузи )
Ilona··
Мама двоих (1 год, 2 года)
ааааа) я поняла! Вжжж 😅
Наталья·
Мама дочки (2 года)
Эффект, как говорится , на лицо))
Ilona··
Мама двоих (1 год, 2 года)
Прям видно по коже, да?
Наталья··
Мама дочки (2 года)
да! Однозначно. Но для меня показателем стало именно мое колено. До этого принимала дорогущий комплекс специальный -эффекта 0
Ilona··
Мама двоих (1 год, 2 года)
😘😘😘😘😘😘😘😘 спасибули!!!
Наталья·
Мама дочки (2 года)
Заказывала на iherb. Много читала и решила заказать именно рыбий , а не бычий. Пишут, что он лучше усваивается. Но коллаген обязательно надо принимать совместно с кофактором , для него это витамин С. В этой банке он уже есть. Но многие производители не добавляют и тогда приобретайте коллаген + витамин С
Наталья·
Мама дочки (2 года)
Планирую принимать курсом 3 месяца, затем перерыв