Девочки , посоветуйте , пожалуйста , витамины . Я опять заболела . Я никогда не болела . Я…
Девочки , посоветуйте , пожалуйста , витамины . Я опять заболела . Я никогда не болела . Я закалённая , занималась спортом , и работала в таких условиях , где заболеть обеспечено 99% . А я держалась , мой иммунитет стойко всё выдерживал . А сейчас , болезнь за болезнью . Меня это выбивает из колеи ,я не привыкла к такому , даже морально уже тяжело .
P.s . Пока ещё кормлю грудью . Если это важно , при выборе витаминов . Заранее , спасибо .
Людмила·
Мама сына (3 года)
Трава Эхинацея, заваривать и пить по инструкции!
Ekaterina·
Мама троих детей
Спасибо , девочки . Слышала и про элеутерококк , нужно теперь всерьёз заняться собой и купить эхинацею уже и принимать её . Очень много о ней положительных отзывов . А я и забыла про неё
Анна·
До беременности пила и муж пьёт берокку) нам очень нравиться.
Настасья·
Мама дочки-младенца
Мне когда-то Берокку советовали знакомые врачи. Нормальная такая штука
Юлия·
Мама сына-младенца
И еще "элевит кормление". Я постоянно пью витамины. Всю беременность и во время кормления,ни разу тьфу-тьфу не болела.
Helga·
Мама дочки (9 лет)
А чем витамины могут помочь? У меня у самой с иммунитетом проблемы, из-за этого сдаю много разных анализов, циркулирующие иммунокомплексы, комплимент С3, С4. Но ни разу мне не говорили врачи, а давай-ка проверим содержание в крови какого-нибудь витамина или микроэлемента. Хотя нет, вру, один раз на витамин Д сдавала.
Я это к тому говорю, что синтетические витамины, которые в аптеке продаются, никак иммунитет не поправят.
Иммунитет поднимается сам. Для этого нужно просто двигаться. Физическая активность - самый простой и доступный способ поддерживать иммунитет.
Но у вас трое детей, физической активности явно хватает.
Ekaterina··
Мама троих детей
Да , вы правы , 😄 физической активности с лихвой хватает . Наверное , это 3 беременности , и строгая диета послеродовая так истощила весь иммунитет .( Не знаю ,может ли такое быть ). Я сидела на ооочень строгой диете после родов , т .к. дети выдавали аллергию , практически на всё. Только не так давно ввела в свой рацион побольше фруктов , молоко , сыр , творог , масло .
Наталья·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Витамин Д. Правильную дозировку только надо подобрать с врачом.
Helga·
Мама дочки (9 лет)
Ещё железо. После беременности и родов оно у всех низкое. Но его лучше пить не в комплексных витаминах, а отдельно. Конкретно железо. Мне фенюльс нравится, потому что он в капсуле и не раздражает желудок
Mamsy💖·
Мама дочки (4 года)
Ничего удивительного вместе с молоком уходит весь иммунитет, вымывается кальций. Нужно заканчивать гв и заниматься своим здоровьем. Ребёнку нужна здоровая Мама.