Mom.life
Анна
annmasalab
Анна·Мама сына (6 лет)

Девчонки, поделитесь своим опытом похудения после родов 🙏 Я до беременности никогда не наберала больше 52 кг и ела абсолютно всё. Сейчас вешу 65 кг и у меня паника! Можно ли на первое время без спортзала в домашних условиях похудеть? И насколько вообще эффективен спортзал?

26.09.2019
2

Лучший комментарий

Комментарии

vikaluninana
Вика·Мама дочки (9 лет)

Есть бесплатный мастер-класс Как похудеть без диет и упражнений ссылка

27.09.2019 Нравится Ответить
ksanta
Katy ·Мама сына (8 лет)

Я во время беременности набрала +20( после просто перестала ставать на веса🤣🙈) в общем -10 ушло на роды, 10 ушло само по себе в течении года( без диет и спорта) были на ГВ

26.09.2019 Нравится Ответить
annmasalab
Анна·Мама сына (6 лет)

А говорят, что после завершения гв уходит вес 🤔

26.09.2019 Нравится Ответить
ksanta
Katy ·Мама сына (8 лет)

@annmasalab, во время ГВ хорошо худеют с 9 месяца вообще всё ушло и пришло в форму.

А вот после завершения ГВ вес очень таки можно и очень быстро набрать🙈🤦🏼‍♀️ там сносит крышу, хочется есть и пить всякую вкусную гадость 🤣🤣🤣🤣 сложно держать себя в руках после 2х лет ограничений

26.09.2019 Нравится Ответить
annmasalab
Анна·Мама сына (6 лет)

@ksanta я поняла) в данном случае мне это не светит, мы на ИВ 🤷‍♀️

26.09.2019 Нравится Ответить
nelybar46
Нинель Головач·Мама двоих (7 лет, 11 лет)

Достаточно соблюдать диету кормящей мами.

26.09.2019 Нравится Ответить
fartun5ik
Кристина·Мама двоих (6 лет, 18 лет)

Кушайте правильно,я нашла себе хорошего тренера,малышу 3месяца,особо спортом не займешься,но кое-что можно в домашних условиях.А главное кушать по времени с расчетом калорий,короче 2.09 я весила 64,сейчас 60.И голодом не морю себя и кг уходят

26.09.2019 Нравится Ответить
useytime
Татьяна·Мама двоих (6 лет, 13 лет)

Поделитесь тренером) пожалуйста

26.09.2019 Нравится Ответить
fartun5ik
Кристина·Мама двоих (6 лет, 18 лет)

@useytime конечно поделюсь! это тренер так сказать онлайн,думала обычный развод на деньги!платишь 400грн. и она 21день следит за питанием твоим,расписывает калории+дает тренеровки В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ.

блин,оказалась такая умничка,профессионал своего дела.Я рада,что поверила ей.Если надо,пишите в личку,скину на нее ссылку

27.09.2019 Нравится Ответить
useytime
Татьяна·Мама двоих (6 лет, 13 лет)

@fartun5ik спасибо. Уже пишу.

27.09.2019 Нравится Ответить
kseniia.ria
Ксения·Мама дочки (9 лет)

Если правильно питаться, то можно.

26.09.2019 Нравится Ответить
kotya255
Алеся·Мама дочки (9 лет)

Советую почитать @vitaky,

26.09.2019 Нравится Ответить
alena_312
Аленка💕·Мама сына (7 лет)

Не кушать много, и спорт кончно, сейчас даже можно просто много бегать, кардио тренировки, подсушиться. А после когда будет больше свободного времени, в зале набрать мышечную массу)

26.09.2019 Нравится Ответить
Читайте также