Девочки, кто недавно родили, какая у вас диета? Что вообще можно а что нельзя кушать?

Из горячего, мне кажется, можно всё. Главное, чтобы не сильно жирная еда была. Курочка с картошкой в духовке, плов, жаркое, супчики и тд. Сырые овощи и фрукты пока конечно не кушаю, но могу банан скушать один за весь день. Из «сладкого» печеньки крекер с маслом, ещё булочки самые обычные. На завтрак каши на молоке, либо бутерброд 🥪 хлеб с маслом и сыром

Вот примерный рацион. А вообще наверно нужно пробовать, что хотите, только помаленьку, и смотреть реакцию

Спасибо большое

А то я кроме хлеба с маслом и и бульона ничего не ем))

Первое время только суп/ бульон и хлеб с маслом и чай с молоком. Сейчас потихоньку ввожу в рацион сладкое, жареное, копченное. Хлеб черный с сыром. Утром яичница. В обед второе. На вечер супчик

Здравствуйте, меня зовут Жулдыз. Поздравляю вас с рождением малыша🌹🌹🌹Я консультант по гв, напишите мне 87753422600, я помогу Вам разоьраться в данном вопросе.