Девочки, кто чем спасался от остеохондроза???? Три капельницы кофеина с физраствором не помогли.…

Я спасаюсь массажем и уколами Мильгамма (витамин Б). Не знаю можно ли эти уколы при ГВ.

Еще пластыри хорошо помогали. Название не помню, можно в аптеке спросить, их несколько фирм есть.

У меня болела шея первые несколько дней после родов, потом подушку поменьше взяла и получше стало. Цитрамон можно. Мне немного помогало😔

А вообще йога, отдых, массаж)

Коврики с иголочками боль снимают . Не знаю как правильно их назвать.

Ещё массаж после обострения можно попробовать

У меня грудной отдел после родов болит, на время помогает физио. Сейчас пошла к мануалу надеюсь поможет 🙏

Аппликатор Кузнецова, прям по часу лежать, можно 2 раза в день. Реально помогает. От души советую!

Массаж , без него никак

Кесарево?

Тейпы в помощь. Почитайте в интернете. Там же и видеоролики как клеить. Продают в спортмастерп и медтехники.

Тоже послушаю 😒 сегодня такой же пост выкладывала как у вас 🤦🏻‍♀️😩 мне посоветовали мазь алтайскую говорят снимает боль 🤷🏻‍♀️ вот завтра ее протестирую. Но однозначно надо курс массажа нам с вами пройти. В прошлое обострение прошла курс и более года забыла про шею 👍🏻

Амилотекс 3 укола через день только им спасаюсь

Только не знаю как на грудном можно или нет

Можно мазь наверное такая же

Костоправ.

Мужа просила массаж делать. Спину и шею мял. Парацетамол пару раз пила при головной боли. Ну и гимнастика какая-никакая. Во всем регулярность нужна, а у меня регулярность в лени и забывчивоти по отношению к своей спине(