garmendia
Юлия·Мама дочки (6 лет)
Девочкиии, что делать...
До беременности мой вес был 56 кг, во время беременности набрала 20 кг. Сейчас я 50 кг. ГВ. Сижу на диете. Ничего нельзя, только кашки и супчики нежирные.
Делаю каждый день тренировку себе (без спорта не могу). Как набрать массу прежнюю ? Смотреть уже на себя не могу. Быстро мне кажется вес ушел. Что дальше будет,страшно представить
До беременности мой вес был 56 кг, во время беременности набрала 20 кг. Сейчас я 50 кг. ГВ. Сижу на диете. Ничего нельзя, только кашки и супчики нежирные.
Делаю каждый день тренировку себе (без спорта не могу). Как набрать массу прежнюю ? Смотреть уже на себя не могу. Быстро мне кажется вес ушел. Что дальше будет,страшно представить
24.09.2019
1
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
У меня прям строгая диета, то что у малышки с животиком проблемы. Педиатр мне строго сказала исключить молочку, сладкое, чаи, кофе, яйца и мучное..
25.09.2019 Нравится Ответить
А зачем вы диетами мучаете себя? Кушайте все. Уже же доказали, что наша диета на ребёнка не влияет.
А если по теме, у меня брат когда массу набирал ел творог перед сном и вроде помогло)
А если по теме, у меня брат когда массу набирал ел творог перед сном и вроде помогло)
25.09.2019 Нравится Ответить
да у моей на молочку, яйца аллергия проявляется. Я много раз пыталась вводить, малышка потом мучается... Как я диеду соблюдаю, так все хорошо и животик не беспокоит и стул нормальный
25.09.2019 Нравится Ответить
Кушайте белок и делайте силовые упражнения. Просто от еды мышцы расти не будут..
25.09.2019 Нравится Ответить
кто тут дразнится😭
я хочу свои 56 но с мышцами
а не кости
ужаааас же
я хочу свои 56 но с мышцами
а не кости
ужаааас же
25.09.2019 Нравится Ответить
У меня после первых родов также было, весила 48 кг. К 1.5 годам дочки вес постепенно набрался до 54кг, это мой добеременный вес
25.09.2019 Нравится Ответить
Наслаждайтесь этим весом. Я верила до первой беременности 63, набрала 25 кг. В первый месяц после родов все стал 55. Я прям летала. Потом через полгода начался прикорм по чуть-чуть и вес стал тоже набираться. В итоге, когда дочке было 1,5 года я вернулась в свои 63((((. И теперь, что ни делаю, они не уходят.
25.09.2019 Нравится Ответить
да лучше 63, но проработанные
чем 50 и как скелет😬
у меня муж уже смотреть на менч не может, говорит что скоро прозрачной стану😂
чем 50 и как скелет😬
у меня муж уже смотреть на менч не может, говорит что скоро прозрачной стану😂
25.09.2019 Нравится Ответить
Мясо кролика, индейки, яйца, крупы, мучное можно в меру бездрожжевое, молочные продукты, сыры и т. д.
24.09.2019 Нравится Ответить
А макарохи можно? Ну и треня трене рознь, кардио надо на 10 мин перейти, для разогрева, и уйти больше в проработку мышц, приседы, жимы.
24.09.2019 Нравится Ответить
у меня дома целый спорт зал😂 все делаю, на силу много работаю, жим
а мышцы не растут
Раньше нормально и быстро все прорабатывалось то, что белка много ела
а мышцы не растут
Раньше нормально и быстро все прорабатывалось то, что белка много ела
25.09.2019 Нравится Ответить
Так кушайте нормальную еду, мясо обязательно надо есть на ГВ.
24.09.2019 Нравится Ответить
@yerutina, аллергия у ребёнка? Сыр, масло сливочное? А вообще по факту, многие после завершения ГВ набирают, только это не призыв к действию)
24.09.2019 Нравится Ответить
@julia_311 ну, молочку нельзя, сладкое тоже, мучное нельзя, да почти ничего нельзя.С животиком проблемы у дочери еще..
24.09.2019 Нравится Ответить
@yerutina проблемы с животом возрастные, у ребенка была ферментная недостаточность, я сидела на диете и дофига чего ела. Вообще не скажу, что страдала. Сделайте диету попроще
25.09.2019 Нравится Ответить
Читайте также
На гв едят как на обычном пп. Без пищевого мусора.
Ешьте нормальную еду