Девочкиии, что делать... До беременности мой вес был 56 кг, во время беременности набрала 20 кг.…
Девочкиии, что делать...
До беременности мой вес был 56 кг, во время беременности набрала 20 кг. Сейчас я 50 кг. ГВ. Сижу на диете. Ничего нельзя, только кашки и супчики нежирные.
Делаю каждый день тренировку себе (без спорта не могу). Как набрать массу прежнюю ? Смотреть уже на себя не могу. Быстро мне кажется вес ушел. Что дальше будет,страшно представить
Юлия·
Мама дочки (1 год)
Так кушайте нормальную еду, мясо обязательно надо есть на ГВ.
Юлия··
Мама дочки (1 год)
@yerutina, аллергия у ребёнка? Сыр, масло сливочное? А вообще по факту, многие после завершения ГВ набирают, только это не призыв к действию)
Юлия··
Мама дочки-младенца
ну, молочку нельзя, сладкое тоже, мучное нельзя, да почти ничего нельзя.С животиком проблемы у дочери еще..
Екатерина··
Мама сына-младенца
@yerutina проблемы с животом возрастные, у ребенка была ферментная недостаточность, я сидела на диете и дофига чего ела. Вообще не скажу, что страдала. Сделайте диету попроще
Юлия·
Мама сына-младенца
Обратитесь к врачу😬
Юлия··
Мама дочки-младенца
витамины сказала пить мне, а толку от них😒
Марина·
А макарохи можно? Ну и треня трене рознь, кардио надо на 10 мин перейти, для разогрева, и уйти больше в проработку мышц, приседы, жимы.
Юлия··
Мама дочки-младенца
у меня дома целый спорт зал😂 все делаю, на силу много работаю, жим
а мышцы не растут
Раньше нормально и быстро все прорабатывалось то, что белка много ела
Ольга Шевцова·
Мама двоих (младенец)
Мясо кролика, индейки, яйца, крупы, мучное можно в меру бездрожжевое, молочные продукты, сыры и т. д.
Ариша·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Наслаждайтесь этим весом. Я верила до первой беременности 63, набрала 25 кг. В первый месяц после родов все стал 55. Я прям летала. Потом через полгода начался прикорм по чуть-чуть и вес стал тоже набираться. В итоге, когда дочке было 1,5 года я вернулась в свои 63((((. И теперь, что ни делаю, они не уходят.
Юлия··
Мама дочки-младенца
да лучше 63, но проработанные
чем 50 и как скелет😬
у меня муж уже смотреть на менч не может, говорит что скоро прозрачной стану😂
Наташа·
Мама двоих (младенец)
У меня после первых родов также было, весила 48 кг. К 1.5 годам дочки вес постепенно набрался до 54кг, это мой добеременный вес
Анна·
Мама сына (3 года)
Гв закончите ииии наберете быстро
ксения·
Мама двоих (1 год, 17 лет)
Она ещё и дразнится.сучкааааа.
Юлия··
Мама дочки-младенца
кто тут дразнится😭
я хочу свои 56 но с мышцами
а не кости
ужаааас же
Маша·
Мама дочки (2 года)
Кушайте белок и делайте силовые упражнения. Просто от еды мышцы расти не будут..
Мама Люба·
Мама дочки-младенца
А зачем вы диетами мучаете себя? Кушайте все. Уже же доказали, что наша диета на ребёнка не влияет.
А если по теме, у меня брат когда массу набирал ел творог перед сном и вроде помогло)
Юлия··
Мама дочки-младенца
да у моей на молочку, яйца аллергия проявляется. Я много раз пыталась вводить, малышка потом мучается... Как я диеду соблюдаю, так все хорошо и животик не беспокоит и стул нормальный
Валентина·
Мама двоих (1 год, 3 года)
А зачем сидеть на диете 🤨😬
На гв едят как на обычном пп. Без пищевого мусора.
Ешьте нормальную еду
Юлия··
Мама дочки-младенца
У меня прям строгая диета, то что у малышки с животиком проблемы. Педиатр мне строго сказала исключить молочку, сладкое, чаи, кофе, яйца и мучное..
Анна··
@yerutina помогает?
Юлия··
Мама дочки-младенца
да, лучше намного стало малышке