Ох девочки (((не одно так другое. Старшая с больным горлом и температурой. ( так я ещё одна с детьми…

Если есть возможность - изолировать старшую в другую комнату . Проветривать. Давать пить больше воды

Быть с «холодной « головой

Ничего страшного в том,то Вы одна. 6тилетний ребёнок уже не настолько требует внимания .