Какие фрукты добавить в ПП-корзиночки с манго?
ПП-корзиночки с манго 🥭
⠀
Идеальный завтрак на жиросжигании. 🤤🔥 тык тык на ❤️ и сохраняй ✅, чтобы точно приготовить и попробовать это бомбовое сочетание вкуса 💣
⠀
Да, фрукты, мёд, муку можно при правильном подходе к жж 😉☺️
⠀
🔺Рецепт:
⠀
🔸Блинчики:
Яйцо 1 шт
Мука (у меня кукурузная) 3 ч.л.
Щепотка соли
Сахар (мед/любой подсластитель) 0,5 ч.л.
Кипяток 0,5 стакана (можно сделать наполовину с молоком)
⠀
1. Взбиваем яйцо с солью и сахаром. Добавляем муку и мешаем до однородной массы.
2. Продолжаем мешать и вливаем тонкой струйкой кипяток. Должна получиться консистенция жидкого йогурта.
3. Разогреваем антипригарную сковороду на среднем огне. Первый блин можем подарить на капле масла (смазываем сковороду силиконовой кисточкой или ватным диском). 4. Жарим блины с двух сторон
⠀
🔸Начинка:
Творог 0-5% (у меня обезжиренный) 200г
Творог мягкий 0-5% 50г
Мёд 1 ч.л. (Я всегда поливаю сверху)
Ванилин
Манго (можно любой другой фрукт)
⠀
1. Манго чистим и нарезаем кубиками.
2. Смешиваем все ингредиенты кроме мёда.
3. В середину блина выкладываем по половине творога, посыпаем манго, закрываем гармошкой по кругу (на фото видно)
4. Поливаем мёдом
⠀
P.s. Я это все ещё погрела в микроволновке 30-40сек 🤤
⠀
Приятного аппетита ❤️
⠀
А какие бы вы фрукты или ягоды добавили?)) напишите свои идеи, очень интересно ☺️🙈
Комментариев ещё никто не написал.
Блины на кефире🤩 это просто бомба😋 они такие мягкие,нежные,тонкие. В 23:00 кто ещё готовит блины?🙈🤔 Ловите рецепт.
Ингредиенты:
Яйцо куриное - 2 шт.
Сахар - 2 ст.л.
Соль - 1/2 ч.л.
Мука - 1 стакан
Кефир - 1 стакан
Вода (кипяток) - 1 стакан
Сода - 1/4 ч.л.
Масло растительное - 2 ст.л. + немного для смазывания сковороды.
Поступили вопросы по поводу фруктов. Актуально ли сделать совместную закупку фруктов в Тайланде? По ценам напишу вечером. Проверяю активность. Примерные цены( 3кг манго, 1 кг драконий фрукт и маленький арбуз 550р)
Что приготовить на ужин? Список блюд для меню на неделю
Девочки, я запарилась каждый день ломать голову над вечным вопросом - что приготовить на ужин! Психанула и составила список всего, что умею готовить. Теперь я прикидываю меню на неделю и жить стало проще😀
Делюсь своим списком, может быть, он кому-то поможет.
Я обычно выбираю из каждой категории по одному блюду + 1 новое экспериментальное, так как люблю готовить и + пару супов. Получается меню на семь дней👌
Курица 🐓:
🔸Чахохбили
🔸Курица с рисом в духовке
🔸Куриные отбивные в панировке
🔸Курица жаре...
Девочки, кто спрашивал- вот наш режим питания с 6 месяцев:
🔸5.00 грудь
🔸9.00 каша 150-180 гр+ слив масло+ фрукт пюре
🔸13.00 мясо 40 гр ( индейка/кролик) + овощное пюре 160 гр
🔸16.00 грудь
🔸19.00 каша 150 гр
🔸 20.00 грудь-сон
4-6 Мес ели так же только без мяса
С 7 Мес будем творог вводить
СОХРАНЮ ДЛЯ СЕБЯ!!!
6 месяцев - овощи
1 раз в день - обед.
1 неделя - кабачок
1 день - 1 ч.л. пюре из кабачка (на воде без соли и прочих прибамбасов (можно добавить грудного молока или пару капель растительного масла (оливкового/кукурузного/подсолнечного))). За неделю прибавляя каждый день по ложке доводим до 50-60 гр. (это 7 ч.л.+- ложка)
2 неделя - цв. капуста
1 день - 6 ч.л. кабачка + 1 ч.л. цв. капусты
2 день - 5 ч.л. кабачка + 2 ч.л. цв. капусты и т.д. в течении недели пока полностью не за...