Девочки, привет 👋🏼
Вопрос про переход на один дневной сон вместо двух. Нам завтра уже 1.3 проблема с дневными снами, обычно у нас был режим ночь с 22.00 до 8.30(9.00), день с 12.30 до 13.20-14.00
Второй сон с 17.30 до 19.00
Но в последнее время первый сон сместился примерно к 13.00-13.30 и спит чаше всего до 15.00-15.30
Соответственно в 17.30 мы уже не можем ложиться, не засыпает просто. А если класть позже уже поздно!(

Вчера поспала днём 1.5 часа с 14.30 до 16.00 и в 20.00 даже во второй не ушла, и заснула на прогулке уже ближе к 21.00, пришли домой, постаралась ее аккуратно раздеть и переложить в Краветт, вроде удалось, но вот 22.00 и мы просыпаемся!!( она подумала что это был второй??? В итоге в ночь мы ушли только в 01.30 ночи!

Что делать, как просто взять и перевести на один сон ребёнка, что бы в ночь она не думала что это второй???