Девочки, привет 👋🏼
Вопрос про переход на один дневной сон вместо двух. Нам завтра уже 1.3 проблема с дневными снами, обычно у нас был режим ночь с 22.00 до 8.30(9.00), день с 12.30 до 13.20-14.00
Второй сон с 17.30 до 19.00
Но в последнее время первый сон сместился примерно к 13.00-13.30 и спит чаше всего до 15.00-15.30
Соответственно в 17.30 мы уже не можем ложиться, не засыпает просто. А если класть позже уже поздно!(
Вчера поспала днём 1.5 часа с 14.30 до 16.00 и в 20.00 даже во второй не ушла, и заснула на прогулке уже ближе к 21.00, пришли домой, постаралась ее аккуратно раздеть и переложить в Краветт, вроде удалось, но вот 22.00 и мы просыпаемся!!( она подумала что это был второй??? В итоге в ночь мы ушли только в 01.30 ночи!
Что делать, как просто взять и перевести на один сон ребёнка, что бы в ночь она не думала что это второй???
Комментарии
Хм, думаю просто позже укладывать 20:30-21. и это будет ночь, а не второй сон. Первые дни будет плохо высыпаться, за счет этого дневной сон увеличится. И будет вам счастье. Главное не давайте утром спать до обеда. Подъем как и всегда в 8:30, даже если еще спит. Если ночью встанет опять - дать попить и обратно в кроватку.
@anastasiya1600, ну главное из кроватки не выпускать играть - станет скучно и уснет.
@ahhactap, она скорей орать будет у меня
@anastasiya1600, ну дети разные у всех, я по своему сыну сужу, он покапризничает, но если не поддаваться, то устанет и уснет
Я с вами) у нас тоже самое. Мне посоветовали оттягивать каждый день минут на 5-10 первый сон.
@poh, @masha_egorova, у нас есть ритуал на ночь, купание, читаем, выключаем свет, колыбельная, дело не в нем, на дневной сон только колыбельная. Просто как ее настроить на то, что второй сон уже в ночь, когда она засыпает
Не включать свет. Не выпускать из кровати
У меня давно уже спит один сон с 13 до 14-14:30. Укладываю на ночь в 20, максимум 20:30
Это хорошо, просто дочке ещё не понятно что в ночь, а не во второй сон ее кладут
Проводить стабильный ритуал перед ночным сном. Искупали, игрушки убрали, свет погасили. Привыкнет
У нас пока 2 сна, малышу 1.4, но встаёт рано. В 7 утра. Поэтому успевает 2 раза поспать. В ночь в 22.00. Спать стали дома, на улице гуляем, ходим.