Беременная же не больная . Все можно в меру . Ну я не про алкоголь и прочее естественно . Что вы в обычной жизни делаете ? Если нет угроз и прочего , можно все . И спорт умеренный и фитнес и тд

Спасибо большое , 🌸очень важные Советы Вы даёте 🌸

Зависит от беременной. Некоторым прописывают вообще постельный режим.

А так помимо вышеперечисленого нельзя никакого экстрима. Никаких каруселей (Сочи- Парк в пролете). Поменьше волноваться/расстраиваться/переживать.

Спасибо большое 😘

Беременной 100% тяжести носить, поднимать нельзя.

Спорт без резких движений, нырять нельзя и на лошади нельзя.

Соленое,Острое, Жирное стоит ограничить .