Какие техники самостоятельного засыпания для малышей?

Девочки, техники самостоятельного засыпания!
Делюсь!
Мне понравились 2!
Первая: берёте малыша столбиком и громко шипите на ухо, при этом похлопывая по спине между лопаток и так до расслабления, как только начнёт засыпать, сразу в кроватку и продолжать делать то же самое до полного засыпания!
Подходит для деток от 2-3 месяцев
Вторая: кладёте ребёнка в кроватку и помогаете на протяжение 10-15 дней уснуть ему именно в ней! Можно давать соску, качать, петь песенки, но только в кроватке!
Малыш привыкнет к засыпанию в ней и можно будет песни, соски и так далее при засыпании в ней постепенно убирать!!!

НО! Важно чтобы был ритуал обязательно на каждый сон! Но ночь он может отличаться от ритуала на дневной сон!
У нас он такой:
День! Помыли попу, личико умыли, надели подгузник, надели пижаму, пошли к окну и помахали пока-пока машинкам, птичкам и собачкам с кошками, пожелали им сладких снов, закрыли шторы, включили белый шум, положила ее в кроватку, спела колыбельную, при этом поглаживая, сказала «сладких снов, малышка» (важно в конце всегда говорить сонную фразу одну и ту же!)
Ночь! Сначала купание, Папа минут 5-7 носит в полотенце по квартире, гигиенические процедуры, подгузник, пижама, идём говорить спокойной ночи папе (Папа всегда целует в лобик), идём пока-пока говорить к окну всем тем же лицам☺️, закрываем Шторы, закрываем дверь в комнату и выключаем свет, включаем белый шум и опять кроватка-песенка-сладких снов, малышка😀
Конечно под возраст ребёнка нужно подстраивать ритуал!
Дальше по одной из методик укладываем спать!

И главное соблюдать Время бодрствования по возрасту! Я скачала приложение дневник снов и все сны там отмечаю)) и слежу сколько за день поспала в целом, сколько за ночь и сколько уже гуляем) очень удобно, есть понимание сколько она может выдержать без сна нормально)

Надеюсь поможет кому-нибудь эта информация 💕