Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
❤️

Какие техники самостоятельного засыпания для малышей?

Девочки, техники самостоятельного засыпания!

Делюсь!

Мне понравились 2!

Первая: берёте малыша столбиком и громко шипите на ухо, при этом похлопывая по спине между лопаток и так до расслабления, как только начнёт засыпать, сразу в кроватку и продолжать делать то же самое до полного засыпания!

Подходит для деток от 2-3 месяцев

Вторая: кладёте ребёнка в кроватку и помогаете на протяжение 10-15 дней уснуть ему именно в ней! Можно давать соску, качать, петь песенки, но только в кроватке!

Малыш привыкнет к засыпанию в ней и можно будет песни, соски и так далее при засыпании в ней постепенно убирать!!!

НО! Важно чтобы был ритуал обязательно на каждый сон! Но ночь он может отличаться от ритуала на дневной сон!

У нас он такой:

День! Помыли попу, личико умыли, надели подгузник, надели пижаму, пошли к окну и помахали пока-пока машинкам, птичкам и собачкам с кошками, пожелали им сладких снов, закрыли шторы, включили белый шум, положила ее в кроватку, спела колыбельную, при этом поглаживая, сказала «сладких снов, малышка» (важно в конце всегда говорить сонную фразу одну и ту же!)

Ночь! Сначала купание, Папа минут 5-7 носит в полотенце по квартире, гигиенические процедуры, подгузник, пижама, идём говорить спокойной ночи папе (Папа всегда целует в лобик), идём пока-пока говорить к окну всем тем же лицам☺️, закрываем Шторы, закрываем дверь в комнату и выключаем свет, включаем белый шум и опять кроватка-песенка-сладких снов, малышка😀

Конечно под возраст ребёнка нужно подстраивать ритуал!

Дальше по одной из методик укладываем спать!

И главное соблюдать Время бодрствования по возрасту! Я скачала приложение дневник снов и все сны там отмечаю)) и слежу сколько за день поспала в целом, сколько за ночь и сколько уже гуляем) очень удобно, есть понимание сколько она может выдержать без сна нормально)

Надеюсь поможет кому-нибудь эта информация 💕

36

Комментарии

mamakorablika

Екатерина

Мама сына-младенца

молодцы! мы книжку читаем всегда перед сном, а засыпает под песенки (я пою) или стишки. В телеграме есть много каналов еще с песнями детскими, колыбельными, стихами. Некоторые сложности появляются, когда ребенок осваивает новые умелки: начинает ползать по кровати, садиться или вставать. В такие моменты кажется, что заново приходится учить засыпать 😂

Отметок «Нравится»: 1
mamaeses

❤️

Вот кстати про новые умелки! Нельзя ни в коем случае в процессе укладывания не давать ребёнку вставать или садиться или ползти... иначе это затянет укладывание на сон) пусть ползёт или сидит, все равно ляжет и уснёт если Мама будет продолжать желать все то, что и всегда))

Спасибо за информацию, похоже телеграмм пора скачивать))

Отметок «Нравится»: 0
mamakorablika

Екатерина

Мама сына-младенца

@katy76 теперь я это знаю)))) а раньше нет))) как раз получилось, только он стал сам засыпать, как начал ползать, это был пипец! я пыталась его держать, вернуть на место... то же самое с вставанием. Пока не забила, и просто сидела рядом, говорила Коля пойдем на подушечку. Ещё кстати в кровати укладываю его не сверху стоя/сидя, а сидя на полу. Мое лицо на уровне матраса примерно, и ему нет резона стоять) это тоже в процессе уже я поняла)

Отметок «Нравится»: 0
mamaeses

❤️

спасибо, на будущее буду знать))) хороший ход быть на одном уровне 😁

Отметок «Нравится»: 0
strezhneva_lena

Елена

Мама двоих (младенец)

Осталось только лень побороть, моя орёт и я быстро сдаюсь

Отметок «Нравится»: 1
strezhneva_lena

Елена

Мама двоих (младенец)

@katy76 без маятника. Вот вот и я пока не могу🤪

Отметок «Нравится»: 0
mamakorablika

Екатерина

Мама сына-младенца

@strezhneva_elena мой тоже орал. Я по часу бывало укладывала, а он все орал. Пока методом проб и ошибок не выяснилось, что ни в коем случае не надо доставать из кровати (посадишь обратно - снова орет), и любым способом пытаться прекратить плач, иногда немножко смешу его для этого, чтобы отвлекся, целоваться зову через решетку кровати, он уже привык к определенным манипуляциям и они на него как сонные действуют

Отметок «Нравится»: 0
strezhneva_lena

Елена

Мама двоих (младенец)

сейчас очухаемся от различных ОРВИ и попробую, спасибо 🌷

Отметок «Нравится»: 0
polimoli90

Gala

Мама дочки-младенца

Я ленивая мать. Наверное зря. Но моя вырубается на руках за 5 минут. А танцы с бубном вокруг кровати .... это надолго.

А за информацию спасибо! Когда-нибудь соберусь с силами и попробую.

Отметок «Нравится»: 0
mamaeses

❤️

согласна, мне тоже нравилось что она на руках засыпала)) прям любовь любовь)) но моя спина в шоке.. уже 7 кг..

Отметок «Нравится»: 0
polimoli90

Gala

Мама дочки-младенца

@katy76 моя 7,3 была три недели назад) я вас понимаю)

Отметок «Нравится»: 0
mamaeses

❤️

а что будет дальше?😁 я не разогнусь... пока маленькая легче обучить самостоятельному засыпанию 🤔

Отметок «Нравится»: 0
irinamo

Ирина

Мама дочки-младенца

Бля, я херовая мать! Я просто кладу , укрываю, даю

Бутылочку и она сама засыпает. Занавес!

Отметок «Нравится»: 0
irinamo

Ирина

Мама дочки-младенца

@katy76, ну да, с рождения так было

Отметок «Нравится»: 0
mamaeses

❤️

ну вот, а когда начал качать, то просто положить и уйти не сработает, нужно помогать засыпать

Отметок «Нравится»: 1
steinves

Sabrina

Мама дочки (1 год), беременна (27 нед.)

Я такая же 😁

Отметок «Нравится»: 0
nisha112

Nisha

Мама троих детей

Это для меня пример идеального засыпания 😂 я же бегаю как обезьяна из мультика и они так же пока не психану и не выключу свет и перестану реагировать на них. Еще лучше, если вырубиться раньше их 😂

Отметок «Нравится»: 1
mamaeses

❤️

Ну у вас взрослые))) с 4 месячным не проканает 😂

Отметок «Нравится»: 0
mom.of...girls

Мария

Мама дочки (2 года), беременна (27 нед.)

В вашем возрасте СЗ для меня было из мира фантастики.

Вы молодец, что учите засыпать

Пусть будет в том же духе.

Пройдя свой опыт.

СС у нас был, это круто, но я понимаю какая я была дура😑😆😆.

Со вторым только СЗ будем практиковать.

Отметок «Нравится»: 0
mamaeses

❤️

Спасибо большое))

Я подумала что пока нет как таковых ассоциаций на сон надо действовать☺️

Посмотрим что из этого выйдет))

А СС я никогда не рассматривала, хочу кровать делить только с мужем))😁

Отметок «Нравится»: 0
paperland

Елена Ганцева

Мама сына-младенца

Титьку сунула и лежу рядом. Мне так удобнее 🤷

Отметок «Нравится»: 0
mamaeses

❤️

Хорошо что вас все устраивает 😁

Отметок «Нравится»: 0
paperland

Елена Ганцева

Мама сына-младенца

@katy76 я просто до 4 месяцев тоже активно боролась за раздельный сон, самозасыпание и все такое. Потом случился регресс сна и начался такой адок с просыпанием каждые 40 минут, что я сдалась. И теперь я даже думаю, что это была такая реакция у ребенка на мои эти действия. Потому что если исходить из природы, то ребенку естественно спать на груди. Ко всему прочему все дети разные. Я правда рада буду, если у вас получится, но и сильно не усердствуйте, можно навредить.

Отметок «Нравится»: 0
mamaeses

❤️

мне кажется тут как настроиться, у нас тоже был регресс и я часто бегала к ней... но не сдалась и не считаю что природой придумано спать на груди🤷🏼‍♀️

Я хочу спать с мужем))

Спасибо что поделились своей историей) детки и правда разные) кто-то с роддома не спит один)

Отметок «Нравится»: 0
steinves

Sabrina

Мама дочки (1 год), беременна (27 нед.)

Просто кладу в кровать, даю поильник. Закрываю дверь.. и все. Дочь всегда сама засыпает)

Отметок «Нравится»: 0
malina174

Татьяна

Мама двоих (младенец)

А кормите как? Дочка засыпает в большинстве случаев на груди, раньше чаще засыпала с белым шумом

Отметок «Нравится»: 0
mamaeses

❤️

Да тоже часть на груди засыпаем, это не очень то хорошо..

Отметок «Нравится»: 0
malina174

Татьяна

Мама двоих (младенец)

Как долго приучали к кроватке?

Отметок «Нравится»: 0
mamaeses

❤️

С рождения только в своей кроватке, никаких совместных снов

Отметок «Нравится»: 0
sanyafm99

Александра

Мама дочки (1 год)

Рада за вас, но с моей не получится так

Отметок «Нравится»: 0