В 21

В 20.00 ложится и в 6.00 встаёт

Моя ложится в 21:30-22, встаёт в 8:30. Раньше могла проснуться в 7, когда муж вставал на работу. Сейчас муж уехал в командировку, никто по утрам не шумит. Дочь спит до 9, в 10 на первый сон ложится.

19:30-21:00, встаёт в 6-8утра

Первый раз с пол 8 до 8, потом где то пол 11 если на улице то час если дома то пол часа максимум, потом в 2-3 также если на улице подольше дома больше полчаса не спит. Ночью хорошо спит

В 6 встает в 7 уже засыпает, но она днем очень мало спит

Часов в 8 ложился и вставал в 6

Мы между 17:30 и 19:00

В 19 ложились в 6-7 вставали

Моя никогда в такое время не вставала собственновольно , но сейчас, когда она пошла садик и вставать все же нужно в 7 утра-- ложится в 20,00, иногда и в 19,00. А в вашем возрасте у нас была бамбалейла до 12-1 ночи, а потом дрыхла до 10-11 утра)))))

Ложились в 9-10 вечера, но днем спала хорошо, долго. Как количество снов стало сокращаться, с утра стала спать дольше

Ложимся в 21 примерно ,встаём в 7 ,если ещё и ночью встаём то вообще в любое время можем встать

Мы ложились и ложимся в 21 часов ,просыпается в 7 утра,либо пол 8 утра

21:00-22:00

Ложилась и ложится в 10-10.30