Девочки кто как худеет, может группы какие есть давайте объединяться и сгонять с себя лишнее…

Давайте

Я бы присоединилась)

Я предлагаю банить тех кто еду вкусную ночь выкладывает.

Если козюлька такая читаешь знай ты 💩 😂😂😂

О, в тему!) приходите на LPG, девчат))

Я за 👍. Мы на гв, и у меня постоянное чувство голода😂😂

Питание 80% успеха. Питьевой режим. Плюс ходьба хотяб с коляской. Бодифлекс и зал. Далее уже ручной массаж. Ручной , никакие LPG ху**жи🤭 Вам не помогут. Это так деньги на ветер и легкая подтяжка( плюс если специалист, коих ща навалом от балды- то своим супер массажем сетку варикозную Вам нахерачит). Никаких волшебных таблеток тоже нет.

Это заявляет человек, который опробовал на себе все, включая липолитики, азот и прочую хрень. Человек который в третий раз за беременность набрал 35 кэгэшечек, и который два раза скидывал по 40 кг после родов. И скоро начнёт избавляться от новых 35 лишних🤣🤣🤣

Я скачала себе курс йоги Джиллиан Майклс, отзанималась месяц почти (два раза в неделю). По поводу питания сильно не парюсь, но я не ем майонез, булки, сладости тоже особо не ем. Готовлю с меньшим количеством масла, больше тушу или запекаю. Короче, уже минус почти два кило. И тело подтянулось.

Пп, много водички пью. занимаюсь дома с резинками, гантелями и на мячике.Минус 11 кг)

Я хочу попробовать марафон 🙈там смысл подсчёт кбжу, я конечно и сама это могу себе считать , но когда тебе меню пишут и все за тебя считают так удобнее 🙂ну и общение с девочками тоже интересно 🤪