anastasia_k_
Анастасия
#простомоёпп
Кратко - холодно и хочется блин кушать, кушать и ещё раз кушать....
Поэтому немного разнообразила меню новыми блюдами 🤔
Завтрак: горячие бутерброды 🥪 ржаной хлеб, моцарелла, помидорка и все в микроволновку! Ммммм 😋
Обед: лёгкий салат (творог, болгарский перец, помидор) - все же нужно добавить зелёный лук, завтра попробую и облепиховый чай
Ужин: тушенная индейка с помидорами, зеленью и овощной салат
Активность: 10852 ш
P.s. И да, я только заметила, что фото у меня обычно ужина... потому что Ника спит)))
Кратко - холодно и хочется блин кушать, кушать и ещё раз кушать....
Поэтому немного разнообразила меню новыми блюдами 🤔
Завтрак: горячие бутерброды 🥪 ржаной хлеб, моцарелла, помидорка и все в микроволновку! Ммммм 😋
Обед: лёгкий салат (творог, болгарский перец, помидор) - все же нужно добавить зелёный лук, завтра попробую и облепиховый чай
Ужин: тушенная индейка с помидорами, зеленью и овощной салат
Активность: 10852 ш
P.s. И да, я только заметила, что фото у меня обычно ужина... потому что Ника спит)))
4.5 года
3
Лучший комментарий
Полностью отсутствуют сложные углеводы 🤔, почему?
Комментарии
Полностью отсутствуют сложные углеводы 🤔, почему?
Ну почему же? Овощной салат, помимо есть перекусы в виде фруктов и овощей - просто я их не пишу.
@anastasia_k_, сложные углеводы-это крупы. Пишите что на ПП. Соответственно питание должно быть сбалансированным. Вот и возник вопрос
@evseeva.lina, крупы тоже бывают, просто неочень часто