Аватар
Анастасия
avatar
#простомоёпп

Кратко - холодно и хочется блин кушать, кушать и ещё раз кушать....

Поэтому немного разнообразила меню новыми блюдами 🤔

Завтрак: горячие бутерброды 🥪 ржаной хлеб, моцарелла, помидорка и все в микроволновку! Ммммм 😋
Обед: лёгкий салат (творог, болгарский перец, помидор) - все же нужно добавить зелёный лук, завтра попробую и облепиховый чай
Ужин: тушенная индейка с помидорами, зеленью и овощной салат

Активность: 10852 ш

P.s. И да, я только заметила, что фото у меня обычно ужина... потому что Ника спит)))
4.5 года

Лучший комментарий

Аватар
alina.key

Полностью отсутствуют сложные углеводы 🤔, почему?

4.5 года Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
alina.key

Полностью отсутствуют сложные углеводы 🤔, почему?

4.5 года Нравится Ответить
Аватар
anastasia_k_

Ну почему же? Овощной салат, помимо есть перекусы в виде фруктов и овощей - просто я их не пишу.

4.5 года Нравится Ответить
Аватар
alina.key

@anastasia_k_, сложные углеводы-это крупы. Пишите что на ПП. Соответственно питание должно быть сбалансированным. Вот и возник вопрос

4.5 года Нравится Ответить
Аватар
anastasia_k_

@evseeva.lina, крупы тоже бывают, просто неочень часто

4.5 года Нравится Ответить