Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Анастасия

#простомоёпп Кратко - холодно и хочется блин кушать, кушать и ещё раз кушать....

#простомоёпп

Кратко - холодно и хочется блин кушать, кушать и ещё раз кушать....

Поэтому немного разнообразила меню новыми блюдами 🤔

Завтрак: горячие бутерброды 🥪 ржаной хлеб, моцарелла, помидорка и все в микроволновку! Ммммм 😋

Обед: лёгкий салат (творог, болгарский перец, помидор) - все же нужно добавить зелёный лук, завтра попробую и облепиховый чай

Ужин: тушенная индейка с помидорами, зеленью и овощной салат

Активность: 10852 ш

P.s. И да, я только заметила, что фото у меня обычно ужина... потому что Ника спит)))

4

Комментарии

alina.zaika

Алина

Полностью отсутствуют сложные углеводы 🤔, почему?

Отметок «Нравится»: 0
anastasia_k_

Анастасия

Ну почему же? Овощной салат, помимо есть перекусы в виде фруктов и овощей - просто я их не пишу.

Отметок «Нравится»: 0
alina.zaika

Алина

сложные углеводы-это крупы. Пишите что на ПП. Соответственно питание должно быть сбалансированным. Вот и возник вопрос

Отметок «Нравится»: 0
anastasia_k_

Анастасия

@evseeva.lina, крупы тоже бывают, просто неочень часто

Отметок «Нравится»: 0