Девочки, кто будет рожать в ближайшее время, я от души рекомендую подготовиться.
Девочки, кто будет рожать в ближайшее время, я от души рекомендую подготовиться.
Ко мне на ньюборн фотосессию часто приходят мамы родившие легко и удачно именно потому что они были хорошо подготовлены и проинформированы.
Рекомендую:
1. Сходить на курсы по подготовке к родам ("Кенгурёнок" напротив род.Басенова, возможно ещё кто-то знает хорошие, пишите в комментариях)
или
2. Изучить/просмотреть бесплатные курсы в интернете(лекции Мишель Одена, дыхание Кобаса и очень много других)
А лучше 1+2.
И ещё при возможности взять на роды партнёра.
Всем удачных родов 🙏
🙂·
Да вы правы, важно:
1. Настрой
2. Дыхание
3. Партнёр кому вы будете доверять на все 200.
4. Физподготовка.
NB! Это то что даже на курсах я не узнала:
1. Отслеживайте вес ребенка на последних сроках!!! Некоторые роддомы из за большого веса не хотят пускать первородок на естественные роды!!!
2. Если период схваток превысит 24 часа и вы просто устали и не спали, можно подумать об эпидуралке. Хоть отдохнёте и дальше процесс пойдет лучше. Оказывается сутки без сна и солевой баланс организма уже не тот, раскрытие может пойти хуже и остановится. Лучше чуть чуть поспать.
Я ходила и на курсы и изучала дыхание по системе Кобасы. Но у меня схватки с родами затянулись почти на 30 часов. Спасибо маме, она меня здорово выручила. На потугах я обессилев, засыпала. На них не хватало сил. Надо было ставить эпидуралку.
Даша 🖤·
Мама сына-младенца
Полностью согласна. У меня первые роды, 6 часов без разрывов и трещин. Все благодаря дыханию и настрою )))