Как справиться с послеродовой депрессией и нервным напряжением?
Девочки,нужен совет)я 2 месяца назад родила и меня накрыла волна нервов,много мыслей и так далее,ну это понятно рождение ребенка все по разному переживают,еще через месяц семейные проблемы и основы нервы,сейчас родные говорят что заметили изменения в поведении,какое то торможение что ли,а я могу отметить только что голова начала болеть.Незнаю что делать,хотела записаться к терапевту а что он скажет его ли это направленность.Может кто то сталкивался с подобным?
Julia Teslina·
Мама двоих (младенец)
Может у вас от переутомления такое состоние😏у меня тоже была жуткая раздрожительность, бесило прямо всё, и проблемы валились одна за другой. Вам нужен отдых, и собрать все мысли в кучу, а плохие выкинуть из головы. Врач в этом деле не помощник, в таком состоянии я думаю важна поддержка близких и родных вам людей🌹💥соблюдайте спокойствие детишки все чувствуют 💕
Лиля ·
Мама дочки-младенца
Я стараюсь не переживать,но такое состояние у меня впервые,страшно
Ирина·
Мама сына (1 год)
Рождение ребенка это огромный стресс, теперь у Вас новые приоритеты, появилось много страхов за маленькую жизнь. Вам нужна поддержка близких людей, покой и отдых, спите больше с малышом, не гонитесь за делами, все успеете, а не успеете и фиг то с ним.
Я тоже стала тормозная и очень нервная, пила валерьянку в таблетках, иначе всех хотелось слать на три буквы
Катерина ·
Мама дочки-младенца
Да есть такое. Голова болела 1,5 недели. Звёздочки в глазах. Короче ппц, думала все приплыли. Была у терапевта. Сказала, что у вас это от переутомления,перегрузка нервной системы. Валерьянка, глицин в помощь. Я ещё стала ходить на массаж, начало отпускать.
Ксения·
Мама дочки-младенца
Сходите:) но в целом, больше спите, побольше внимания себе и малышу. Вы только о нем должны думать и по другим вопросам норм, если тормозите. Концентрация на нем. Это перестройка. Побольше плачьте и выпускайте эмоции