Девочки поделитесь опытом как продлеваете сны деткам? И вообще какие ритуалы на сон?
Спим по 30 мин днём от 2 до 5 раз в день, как повезёт. Порой получается продлевать сон укачиванием на руках, но это редко. Эти тридцатиминутки вообще не дело, он не высыпается, я ничего по дому не успеваю сделать с этой борьбой за сон...
Комментарии
Я читала в блоге по сну, что подсуживать надо либо через 20 минут после начала сна, либо за две минуты до конца. Там описывались 40 минутные сны, девушка писала что в 37-38 минут будить, так чтобы ребёнок точно среагировал - либо повернул голову, либо на другой бок. Иначе ничего не будет получаться
Читаю mom_pati кстати, в инстаграм
@krista.van1, Вот мы первые 2,5 месяца тоже вообще глаз не сомкнули
@anastasiya969696, ждите, ждите) У нас где-то к трём месяцам пошло, что сны по 30 минут, но очень частые. Пол часа бодрствовала, пол часа спала - и то только если я рядом
@anastasiya969696, и в коляске тоже начали спать
Не мучать ребёнка коляской, я это поздно поняла и косячила(( лежать рядом, как девочки пишут! Все дела в бодрствование! Берёте с собой, на руках или рядом кладёте и делаете
@jeny2310, ох, в машине мы тоже хорошо спим)А вот на улице в коляске дольше 10 мин не лежим, не то что поспать😩
Вместе спали либо на улице. Все дела по дому во время бодрствования только
На улице, к сожалению, совсем не спит(
Перестала бороться, дела только во время бодрствования. На сон лежали вместе. Продливала грудью. Ритаулом носила на руках и песенки пела. Лет до 1,6 так было
Вот грудью не удаётся, хотя раньше получалось тоже
@anastasiya969696 у вас сейчас скорее всего регресс сна идет. Это все усугубляет. У нас в этот период тоже были качания+грудь. Потом ушли от качаний постепенно. Продлевать грудью удавалось, а засыпала изначально на руках, но уже не качала, а просто носила. Следите чтобы ребенок не бодрствовать слишком долго и не перевозбуждался. Тогда больше вероятности, что продлится сон. И стремитесь к режимы, что бы первые два сна были часа по 1,5 , а последний не больше часа. Ну и ВБ регулировать исходя из длительности сна. Мало поспал - меньше ВБ. Больше поспал - обычное вб
@lulu77, спасибо. вот этих 30 мин сна, ему хватает на 45 мин всего, дальше уже перевозбуждение и капризы. Все бы ничего, но у нас ещё и отказ в дневное время от груди, кормлю только сонного перед засыпанием, после пробуждения грудь не возьмёт, ведь вокруг столько интересного...
Только совместное лежание, доча спала, я смотрела сериал
Сын просыпался каждые 40 минут. Я ловила этот момент (лежала рядом), тут же на руки и качать. В комнате должно быть темно, вешайте шторы блэкаут на окна.
Ещё помогало подбудить через 20 минут - погладить, перевернуть с бочка на бочок.
А самый лучший сон был на руках, садилась в подушку для беременных, держала на руках и смотрела сериалы/читала что-нибудь
Дом подождёт, пусть муж хозяйством занимается.
Спасибо, особенно про 20 мин, попробую 👌🏻
На ручках мы тоже супер спим ))
Делаю все тоже самое👍 с 4 месяцев начала продлять сны - брать на руки качать немного , ходить с ней на руках ну и на тите конечно же. В комнате почти темно. Конечно устаю уже носить на руках, спина болит , но сон ребёнка важнее. Раньше вообще могла на руках держать весь сон, доча при переходах в фазу сна сама брала титю. После 6 месяцев становится легче, фазы сна увеличиваются и проддяется сон быстрее. Терпения и сил вам🌸
Мы спим по сорок минут с трёх месяцев. Сейчас стало чаще получаться побольше спать. Тоже что только не пробовала
Дома спим также, а вот на улице или в машине хорошо! Поэтому гуляю в любую погоду) а дома с двумя детьми всегда хаос, поэтому я по уборке уже не заморачиваюсь)
Тоже так мучаюсь. Продлить не получается никак
До 8 месяцев были сны по 30 минут. До качать не помогало. Ребёнок учится переходить из одной фазы сна в другую, пока не научится так и будет.
С 3-х месяцев короткие сны по 30-40 минут были,вот только не так давно стали длиннее,но надо сидеть рядом и подкачивать,иначе встанет🙄со временем кстати становится все лучше с дневными снами)ночью спим отвратительно((