Я в последнее время люблю вечером такой салат:
листья салата (любые любимые), помидор,
огурец
Лук
Банка тунца
Адыгейская соль
Чёрный перец
Приправа для салата (можно без неё)
И заправить маслом, если тунец в собственном соку) и все🙃
@bamsie_markoffka, ой здесь уже на своё усмотрения) ну вот К примеру так:
Салат 20гр
Огурец 50гр
Помидор 50гр
Лук 10гр
Тунец 70гр (это примерно пол банки)
Я ее как раз делю на 2 раза)
листья салата (любые любимые), помидор,
огурец
Лук
Банка тунца
Адыгейская соль
Чёрный перец
Приправа для салата (можно без неё)
И заправить маслом, если тунец в собственном соку) и все🙃