Здравствуйте .Девушки ,кто нибудь из вас принимает рыбий жир для профилактики? Прочитала что он…

Здравствуйте .Девушки ,кто нибудь из вас принимает рыбий жир для профилактики? Прочитала что он очень полезный , и помогает во многом . И если принимаете то какой?