Девочки🌸 как вы пополняете свои энергетические ресурсы?

В последнее время сил вообще нет, ребёнок так изматывает своими истерика и, что просто невозможно((( с такой погодой ничего не хочется, гулять пока соберёшься и оденешь себя и его, уже так устаю, что на прогулку сил нет, раньше хоть это спасло, не сходить с ума одной с ребёнком