Результат был. За первый этап - 6. Запрещены и разрешены на разных этапах разные продукты. Допустим на первом картошку нел жя, на 2 можно. Жарить не запрещено, но можно на ап сковороде. Вообще список разрешённых продуктов достаточно большой
@mama_lapochki_dochki_i_dvyh_sinochkov я и не говорю, что все знаю. Просто есть примеры. И результаты лучше у тех, кто худел самостоятельно на том же подсчёте ккал. Я же ни с кем не спорю, каждому свое. Любое мнение уважаю. Свое никому не навязываю. Просто повеселило слово "методика")
За два этапа у меня было -3 кг. С учетом того, что я в зале пашу как лошадь как только дочке исполнилось 2 месЯца. На все мои негодования мне отвечали: иди проверь гормоны, надо проверить щитовидку и тд. 😂 Но тут небольшой прокол, моя крестная высококлассный гинеколог-эндокринолог и я периодически прохожу полное обследование в этих вопросах, поэтому в итоге я просто ушла за неделю до конца второго этапа.
Юля🌸·
Мама дочки (2 года), беременна (12 нед.)
Буду вечером в городе скину вам весь список и план питания
анна··
Мама двоих (младенец)
и мне)
Юля🌸··
Мама дочки (2 года), беременна (12 нед.)
начинается))
Ольга··
Мама сына-младенца
Мне тоже пожалуйста скиньте в личку🙃😉🙏🙏🙏
Анна Леонович·
Мама сына (1 год)
Результат был. За первый этап - 6. Запрещены и разрешены на разных этапах разные продукты. Допустим на первом картошку нел жя, на 2 можно. Жарить не запрещено, но можно на ап сковороде. Вообще список разрешённых продуктов достаточно большой
Настя ··
Мама сына (2 года)
А что на Счёт спиртного, и с каким весом вы начинали худеть?
Анна Леонович··
Мама сына (1 год)
с приличным. Спиртное нельзя естественно.
Мария··
Мама троих детей
спиртное только раз в неделю в ЧМ
Татьяна·
Мама подростка, беременна (15 нед.)
У меня знакомые девочки у него были:
Одна минус 25 кг
Вторая минус 13 кг
Третья худышка итак была минус 6 кг
Я месяц побыла минус 4 кг
Меню разнообразное,да
Мотивировала меня потраченная денежка😂😂
Р.S.Считаю неправильно "сливать его методику"
Там ничего сложного нет
Идёт дрессура мозга,который жрет и ленится
Ольга··
В ожидании первенца
Правильно, у каждого своя граммовка
Татьяна·
Мама подростка, беременна (15 нед.)
У меня знакомые девочки у него были:
Одна минус 25 кг
Вторая минус 13 кг
Третья худышка итак была минус 6 кг
Я месяц побыла минус 4 кг
Меню разнообразное,да
Мотивировала меня потраченная денежка😂😂
Р.S.Считаю неправильно "сливать его методику"
Там ничего сложного нет
Идёт дрессура мозга,который жрет и ленится
Natalia··
Мама дочки (1 год)
@mama_lapochki_dochki_i_dvyh_sinochkov я и не говорю, что все знаю. Просто есть примеры. И результаты лучше у тех, кто худел самостоятельно на том же подсчёте ккал. Я же ни с кем не спорю, каждому свое. Любое мнение уважаю. Свое никому не навязываю. Просто повеселило слово "методика")
Татьяна··
Мама подростка, беременна (15 нед.)
есть доля правды))
Каллораж прямо не говорят
Рассчитывают граммы,предлагают тренировки...
Я вот с понедельника сяду на ПП))
И сейчас ем 5 раз в день,всякую всячину,но списываю на токсикоз
Там всё-таки сыт,как слон и не толстеешь,отёчности нет...
Выбор каждого
А поджелудочную три года назад мне удалили:причина-беспорядочное питание
Natalia··
Мама дочки (1 год)
сочувствую вам с поджелудочной... Надо себя беречь, лёгкой беременности!!!
Loceva·
За два этапа у меня было -3 кг. С учетом того, что я в зале пашу как лошадь как только дочке исполнилось 2 месЯца. На все мои негодования мне отвечали: иди проверь гормоны, надо проверить щитовидку и тд. 😂 Но тут небольшой прокол, моя крестная высококлассный гинеколог-эндокринолог и я периодически прохожу полное обследование в этих вопросах, поэтому в итоге я просто ушла за неделю до конца второго этапа.
Настя·
Мама дочки (2 года)
2 этапа -10кг. запрещен сахар, белая, мука
Татьяна·
Мама подростка, беременна (15 нед.)
@tycya.93 спасибо))
ta.tassi·
Мама двоих (4 года, 9 лет)
2 этапа-2 кг. По обьемам вообще ничего не изменилось. У меня в группе много таких было
J_takaj·
Мама дочки (3 года)
Есть более толковые люди, которые разрабатывают меню с учетом твоих предпочтений, а не усреднённое для всех.
Ольга·
В ожидании первенца
я худела. 22кг сбросила. все класс. за год
Настя ··
Мама сына (2 года)
Это мало, с пп и хорошим тренером за пол года можно добиться такого результата
Ольга··
В ожидании первенца
я не занималась физически. И не тратила столько денег и времени
Ольга·
В ожидании первенца
Никого не слушайте. Результат есть, если все соблюдать. Пробовала много всего, это самое то
Ольга·
В ожидании первенца
год это условно. результат был спустя пару месяцев.