Девочки,привет. Расскажите, кто-нибудь посещал какие-нибудь занятия в течении беременности? Бассейн, йога, пилатес и т.п.
Поделитесь какие и как влияло))
Спасибо 🌸
Комментарии
Подруга 32 недели занимается йогой, все риски позади, официально врач разрешила, кайфует, говорит нравится)
Я в зале просто занималась) выполняла те же упражнения, что и всегда на тренировках, только вес брала меньше и отказалась от всех упражнений на пресс
Я спортом не занималась ранее, только растяжка)) поэтому зал я оставила себе на "после" 😁
Я хожу на йогу для беременных. Мне кажется мне от этого легче) чувствую прям как кровь приливает. Что дальше будет- посмотрим)) но девочки в моей группе есть даже на 38 неделе, все ходят и довольны!
@viktoria3004 ничего! Они там очень следят чтоб никого не перегрузить) это профилактика многих проблем, например, мы занимается копчиком, чтобы он не болел и делаем растяжку на нужные связки. В общем всё, что пригодится при вынашивании и родах)
Я, честно, собиралась заниматься и йогой для беременных и ходить в бассейн 😂 но нет.
Ходила по магазинам, помогала мужу с ремонтом и сборной мебели,красила, клеила, мыла окна... Когда было плохо, то давила диван сутками. Вот и вся физкультура.
Беременность доношенная, протекала хорошо, экс в связи со слабой родовой деятельностью, вот и не знаю, с чем это связано 🤷
@cherepaha06 😁 частая сопроводительница дел и планов🙈
занималась плаванием, передвигалась на велосипеде, даже альпинизмом умудрялись пару раз)))
Просто балдели или же как- то это помогло при вынашивании и родах?)
@viktoria3004 не знаю спорт помог или нет, но беременность не чувствовала, и родила за 1,5 часа
@elenakaragodova ох, сказочно)) я просто вообще равнодушна к воде и плаваю так себе (где есть дно)😁, но что- то тянет прям к воде. Думала на какую нибудь гимнастику для беременных, но ничего не знаю о ней. Вот тут решила почитать)
Я хожу на йогу, только на индивидуальные занятия )
Если есть возможность приезжать в Королев-присоединяйтесь )
Как раз ищем мне пару )