Много говорят про контейнирование и кто-то говорит, что это не работает.

А некоторые мамы блогеры дают не полную инструкцию.

Главное, осознавать для чего вы это делаете?

Не для себя, потому что плач ребенка напрягает, а для вашего малыша. Цель помочь пережить сильные эмоции.

Как это сделать?

1. Родителю важно быть спокойным. Присоединяемся к ребенку эмоционально. Пожалейте его, погладьте, подышите вместе с ним.

2. Комментируем. Обращаем внимание именно на чувства. "Тебе обидно", " тебе страшно", "тебе больно".. и т.д.

3. Почему так произошло? "Тебе больно, потому что ты упал с качели", "тебе обидно, потому что с тобой не полелились". 4. Действие. Тут малыша можно отвлечь, с детьми постарше можно придумать, что сделать сейчас и как избежать подобной ситуации в дальнейшем.

Можно использовать технику и со взрослыми😉