Девчата объясните пожалуйста мне как правильно обработать горло бетадином? Не разу не обрабатывала…

Девчата объясните пожалуйста мне как правильно обработать горло бетадином? Не разу не обрабатывала горло всегда хватало спреев. Залезла в горло пальцем и не поняла достала до горла или язык помазала